マトリョーシカ

今日は仕事が休みだったことから、

高校時代の友人に誘われてマトリョーシカを

自由に描く、というワークショップに参加してきました。

マトリョーシカとは、ロシアの木製の人形で、一般的には

女性像が描かれています。

元々は、19世紀末に箱根の正教会の避暑館にやってきた

ロシア人修道士が、本国への土産として持ち帰った

箱根細工の入れ子人形（こけし・だるま・七福神）が

マトリョーシカの起源になった、と言われています。

「自由に描く」というのがテーマとのことで、

何も描かれていない筒状の木を見つめながら、

インスピレーションの赴くままに筆を持ちました。

写真にあるのが、私が描いたマトリョーシカです。

奈良の東大寺にある金剛力士像の顔をイメージして

描いてみました。

こうして絵筆を持つのは実に中学校以来のことです。

私は幼稚園、小学校、中学校時代と、実は絵を描くのが

大変好きでした。

そのため、将来はそういった美術の方面に進みたい、と

考えていた時期もありました。

今日は久々に童心に帰って、無心で絵筆を走らせました。

描き終えたときは充実感に包まれ、すごく楽しいな、と

思いました。

たまにはこうして、普段とは違うことに夢中になるのも

いいものですね。

なんかまたリピートしてしまいそうな予感がします。

師走の慌しい中、ゆったりとした良いひと時を

過ごすことが出来ました。

吉原、ありがとう！


ウホッ

ゴリ

出張セミナー IN 石川４

先日の石川でのセミナーの当日の朝に、

金沢市にある近江町市場というところへ

連れて行ってもらいました。

近江町市場は、北陸の海で取れた海産物を

販売している市場です。

車を降りて市場の中へ入ってゆくと、

大きい蟹達が出迎えてくれました。

幅４０センチぐらいの蟹が１匹２５００円で

売られていました。

あまり時間がなかったので、ちょっと早めの

お昼を食べるためにあるお店に入りました。

メニューを開くと、様々な海鮮丼が目に飛び込んで

きました。

どれにしようかな、と見渡していると、

「まぐろ漬け丼」が私の目に留まりました。

こういう時は直感を大事にするたちなので、

迷わず「まぐろ漬け丼」に決めました。

しばらく待っていると、いよいよカウンターに

運ばれてきました。

写真を見るとわかりますが、赤々として色艶が

素晴らしいです。

まぐろを一枚一枚、どんぶりからしょうゆの入った小皿

に移してからご飯と一緒に頂きます。

これが最高に美味しい！！

今まで食べたまぐろ丼の中で一番美味しかったです！

東京ではまず食べられませんね。

あっという間にどんぶりは空になってしまいました。

あと一杯ぐらいは行けそうな感じでしたが、

一杯で止めておきました。

美味しいものは、「あともう少し食べたいなー」という

ぐらいがちょうどいいですね。

写真だけでも雰囲気をご堪能ください（笑）

来年の７月が今から待ち遠しいです。


ウホッ

ゴリ

セミナー告知です

セミナーの告知をさせて頂きます。


『ゴリセミナー』


今回のテーマは「オフシーズンのバルクアップ」です。

先日石川で行って好評だった背中のトレーニング前に

行なうストレッチや、背中のトレーニングの際に肩甲骨が

意識しやすくなるやり方、オフの食事のとり方について

お話しさせて頂きます。

詳細は以下の通りとなります。


日時：２０１１年１２月２３日（金・祝）１４：００－１５：３０

場所：フィットネスショップ水道橋店２Ｆ

＊ご参加は無料です。

＊ご参加を希望される方は下記までお電話にてご予約願います。

フィットネスショップ水道橋店
TEL : 03-3511-2711

＊ご希望の方には実技を行なって頂きますので、
動きやすい服装でのご参加をお勧め致します。


皆様のご参加お待ちしております。

よろしくお願い致します。


高梨　圭祐

ジム忘年会

今日は（日付変わりましたが）、普段ジムで一緒に

トレーニングをしている仲間との忘年会がありました。

茨城から原人久松さんも駆けつけてくれました。

メニューは牛と豚のしゃぶしゃぶの食べ放題でした。

参加しているメンバーがメンバーなので、次々に

みんなオーダーをします。

途中店員さんから、「皆さん体格がいいですが、

何かされているんですか」と聞かれました。

するとすかさずＹさんが一言。

「腕立て伏せをやっています」

一同爆笑をする中、店員さんはどうリアクションを

していいのかわからなかったらしく、苦笑いをしていました（笑）

この日はボディビル、ガンダム、プロレスといった話題で、

みんな思い思いのひと時を過ごしていました。

まだまだお店に居たかったのですが、お開きの時間となって

しまいました。

最後に上着を着て帰り支度をしていると、先ほどの店員さんが、

「皆さんやはり何かされているんですか」とまた質問をしてきました。

今度は私が一言。

「腕立て同好会です。人を背中に２－３人乗せてやっています」

すると店員さん、顔をひきつらせてまたも苦笑いをしていました（笑）

一体、我々は何ものと映ったのでしょうか（笑）

名残惜しさを感じながら、最後は参加した皆さんと１枚、記念に

撮りました。

皆さん、お疲れさまでした！

今度は新年会ですね！


ウホッ

ゴリ

出張セミナー IN 石川３

今回はセミナーの前日の１７日に、飛行機で

石川入りしました。

昼間は小松総合体育館にて下見と器具のチェック、

（チェックのつもりが、結局背中のトレーニング

やってしまいましたが（笑））

夜は石川の海の幸をご馳走になりました。

いやー、石川は魚抜群に美味しいです！

マグロの赤身は色艶といい、舌触りといい、

味も非常によく感動しました！

石川の皆さんは温かい方々ばかりで、

非常に楽しいひと時を過ごさせて頂きました。


写真の右の一番手前にいるのは、ブラジルと

日本のハーフのアヤトさんです。

実はこのアヤトさんは、まだフィットネスショップの

御茶ノ水店があったときにお店に来て頂いたことがあり、

私はこの日お会いしてそのときのことを

思い出しました。

アヤトさん、デカイです。

体のサイズを聞くと、身長１８２センチ、体重９７キロ、

とのことでした。

見ているとジェラシーを感じる程の才能の塊のような

方です。

持って生まれた才能ってやっぱり大きいなー、と

改めて思いました。

皆さん、楽しかったです！

ありがとうございました。

来年の大阪での日本選手権、是非応援よろしくお願いします！


ウホッ

ゴリ

出張セミナー IN 石川２

セミナー終了後に、普段小松総合体育館で

トレーニングをされている皆さんと一緒に、

脱いで記念に撮りました。

うーん、やっぱりトレーニングされている方って、

どこへ行っても濃い方々が多いですね（笑）

皆さん、楽しかったです！

ありがとうございました！


ウホッ

ゴリ

出張セミナー IN 石川

２時間ちょっと前石川より戻りました。

昨日１８日に、石川県小松市にてセミナーを

やらせて頂きました。

元々石川へはプライベートの旅行で行くつもりでしたが、

石川連盟さんのご依頼でセミナーをやらせて頂く運びと

なりました。

今回は実技は、「背中」をテーマに私が取り入れている

ストレッチや効果的なやり方をご紹介しました。

後半は普段私がとっている食事、サプリメントを中心に

お話しをさせて頂きました。

午後１時より開始し、あっという間に終了の４時に

なってしまいました。

このセミナーには石川県外の福井、富山からもご参加が

あった、ということで有難い限りです。

皆さん真剣に聞いて頂き、また大変喜んで頂けた、

ということで東京より行った甲斐がありました。

セミナーにご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

色々な方々と出会いがあり、非常に楽しい、思い出と

なる２日間を過ごさせて頂きました。

石川の皆様、ありがとうございました。

また来年７月に石川県大会のゲストポーズでお邪魔

します。

では、皆さんお元気で！

また来年お会いしましょう！


ウホッ

ゴリ

健康診断

今日、先月受けた健康診断の結果が出ました。

特に別段異常はなかったのですが、毎度のことなんですが、

肝機能がＣ判定でした。

これはもう、たんぱく質たくさん取っているからしょうがないですね。

だいぶ前に一度再検査を受けたことがあるのですが、

お医者さんも原因がわからないらしく、首をかしげて終わってしまいました。

（私は普段お酒はほとんど飲まないので）

あと、微妙なところなんですが、身長が毎年1ミリずつ縮んでいます。

去年は１６５．３センチで、今年が１６５．２センチでした。

少し前まで１６６センチあったのですが、だんだん縮んできてしまいました。

これは歳をとるとしょうがないんですかね。

では風呂入って寝ることにします。


ウホッ

ゴリ

マッスル忘年会２

この４人でもボディビルネタで盛り上がりました。

山田さん、このブログでの最多登場回数また更新です（笑）

記録更新しても何も出ません（笑）


ウホッ

ゴリ

マッスル忘年会

今日は（日付変わりましたが）ボディビルDVDを

制作されているマッスルメディアジャパンさん主催の

パーティーが都内であり、行って参りました。

普段はあまり口にしないピザやラザニア、デザートなどを

頂きましたが、たまに食べると美味しいですね。

私は乾杯の時にスパークリングワインを頂きましたが、

こちらも口当たりが良く美味しかったです。

すきっ腹で飲んだので、最初の１杯で酔っ払いました。

安上がりな男です（笑）

本日参加のメンバーは皆さんボディビル関係者ばかりだったので、

話題も自然とボディビルの話しになりました。

集合写真には写っていませんが、この会には岡部充さんも参加

されていました。

岡部さんは以前アメリカで、「オリンピアへの道」などの

ボディビルDVDを制作されていた方です。

岡部さんからは、「オリンピアへの道」やロニー・コールマンの

DVDの制作秘話も聞かせて頂きました。

岡部さんの話しによると、向こうのボディビルダーは、

体の大きい小学校５年生だそうです。

これはどういうことかと言うと、例えば撮影で待ち合わせ時間を

決めて、「じゃあ、ジムで２時に待ち合わせ」と約束しても

平気で４時頃に来たりするそうです。

それでも「よく来てくれたね」と笑顔で迎えてあげるんだそうです。

そこでいちいち切れていたら仕事にならないそうです。

岡部さん曰く、トップに立つ選手はどこか抜けているそうです。

他にも様々なボディビル談義（ここでは話せませんが）に花を咲かせ、

笑いの絶えない会でした。

あー、楽しかった！

時計に目をやるといつの間にか２３時になっていました。

（スタートは１９時でした）

また明日から頑張ろう、と思える良いひと時でした。

参加された皆さんお疲れさまでした。

ありがとうございました。


ウホッ

ゴリ