ご無沙汰しております。非常に調子良いです。

こんにちは。

パーソナルトレーナーのゴリ髙梨です。

ご無沙汰しております。

最近の調子ですが、非常に良いです。

はたして今までのオフシーズンでこんなに調子の良いことが

あっただろうか？というぐらい調子が良いです。

上半身全体を大きくすることが出来ました。

一番発達したのは、胸と肩で、次が背中です。

腕も少しですが、大きくなりました。

私は今年でボディビルを始めて３３年目になりますが、

毎年新たな発見があり、ボディビルの奥深さを実感します。

胸と肩に関しては、今までとやり方を全く変えたことが

功を奏しました。

これは吉田真人さんのご指導のお蔭です。

ありがとうございます！！！

背中は一定期間、やり方（メニュー）を変えたところ、

これがまた効果がありました。

お蔭様で、着ているシャツが日に日にきつくなります　(笑)

（一体、第何次？成長期だ！？）

現在、体重は８６キロ程です。

もう少しオフシーズンを満喫し、さらにバルクアップに励もうと

思います。

いやー、しかしトレーニングは楽しいですね！

皆さんは調子はいかかですか？

それではまた。

ウホッ

ゴリ