最近トレーニングの調子が非常に
良い、というのもあるかと思いますが、
やっぱりボディビルって楽しいですね。
ここのところは、高回数トレーニングを
取り入れたり、胸と背中をスーパーセットで
行ったり、と少しづつ強度を上げているので、
キツクはなってきていますが、そのきつさの
中にも楽しさを見出しています。
どんな競技にも言えることだと思うのですが、
やはりベースに「楽しむ」という姿勢を
持っているほうがうまくいくのでは、と
思います。
昨日は胸と背中にスーパーセットを
取り入れたのですが、いやぁー、
胸と背中が同時にパンプするのは
なんとも言えず気持ちが良いですね。
アーノルド・シュワルツェネッガーは
現役時代に、コンテストの2ヶ月前に
なると胸と背中をスーパーセットで
鍛えていたそうです。
なんか気持ちが少し分かるような気が
します。
今日はこれから肩を高回数で攻めて
きます。
よぉーし、肩が上がらなくなるぐらいまで
パンパンにパンプさせちゃうぞー
ウホッ
ゴリ
良い、というのもあるかと思いますが、
やっぱりボディビルって楽しいですね。
ここのところは、高回数トレーニングを
取り入れたり、胸と背中をスーパーセットで
行ったり、と少しづつ強度を上げているので、
キツクはなってきていますが、そのきつさの
中にも楽しさを見出しています。
どんな競技にも言えることだと思うのですが、
やはりベースに「楽しむ」という姿勢を
持っているほうがうまくいくのでは、と
思います。
昨日は胸と背中にスーパーセットを
取り入れたのですが、いやぁー、
胸と背中が同時にパンプするのは
なんとも言えず気持ちが良いですね。
アーノルド・シュワルツェネッガーは
現役時代に、コンテストの2ヶ月前に
なると胸と背中をスーパーセットで
鍛えていたそうです。
なんか気持ちが少し分かるような気が
します。
今日はこれから肩を高回数で攻めて
きます。
よぉーし、肩が上がらなくなるぐらいまで
パンパンにパンプさせちゃうぞー
ウホッ
ゴリ
『トレーニングを楽しむ』最近忘れていたような気がします。
ありがとうございます!!
明日からまた楽しんでトレーニングに励みたいと思います!!
自分も最近楽しむことを忘れていたような…
最近アームレスリングにはまってるんですが、あっちこっち痛くて…
なんか、やらなきゃってゆう義務観念に捕らわれてトレーニングしてる気がする…
こんなんじゃ怪我もしますし、なんせ楽しくないんじゃやる意味ない!
仕事じゃないもん!
忘れてた大事なこと、思い出しました
最初は好き、楽しい、というところから始まったと思うんですよね。
ずっとやっていると、いつの間にかその気持ちを忘れてしまう時がありますね。
楽しみながらやれば、筋肉の発達も早いような気がします。
初心はいつまでも持ち続けたいですね。
9月に初コンテストを控えており、現在減量を始めたばかりのものです。
率直に伺います。
毛ってどうされてるんですか?
はじめまして。
毛とは体毛のことですよね。
体毛は剃ります。
体毛があると筋肉のカットがきれいに見えないんですよね。
私はだいたいカミソリで剃りますが、除毛クリームを使うという手もあります。
ちなみに、アンダーヘアーはポージングトランクスに納まりきらないところは剃ります。
たまに全部剃っちゃう人もいますが(笑)
私はそこまではやりません。
やっぱり剃るんですね。
脱毛にエステに行かれてるのかと思ってました。