セミナーの告知をさせて頂きます。
《ゴリセミナー》
今回のテーマは「腕」です。
上腕三頭筋には、ナローベンチプレス、プレスダウン、
上腕二頭筋にはバーベルカール、ダンベルカールを
実技を交えてご説明致します。
詳細は以下の通りです。
日時：２０１２年１０月２８日（日）１４：００－１５：３０
場所：フィットネスショップ水道橋店２Ｆ
＊ご参加はお一人５００円となります。
＊ご参加を希望される方は下記までお電話にてご予約願います。
フィットネスショップ水道橋店
TEL : 03-3511-2711
＊ご希望の方には実技を行なって頂きますので、動きやすい服装での
ご参加をお勧め致します。
＊どなたでもご参加頂けます。
皆様のご参加、お待ちしております。
高梨 圭祐
《ゴリセミナー》
今回のテーマは「腕」です。
上腕三頭筋には、ナローベンチプレス、プレスダウン、
上腕二頭筋にはバーベルカール、ダンベルカールを
実技を交えてご説明致します。
詳細は以下の通りです。
日時：２０１２年１０月２８日（日）１４：００－１５：３０
場所：フィットネスショップ水道橋店２Ｆ
＊ご参加はお一人５００円となります。
＊ご参加を希望される方は下記までお電話にてご予約願います。
フィットネスショップ水道橋店
TEL : 03-3511-2711
＊ご希望の方には実技を行なって頂きますので、動きやすい服装での
ご参加をお勧め致します。
＊どなたでもご参加頂けます。
皆様のご参加、お待ちしております。
高梨 圭祐
初めての セミナーでしたが 凄く勉強になりました。
お会いでき お話ができ 目標に向かって進んでいく エネルギーをいただきました。
また セミナーに行きたいと思います 。
セミナーのご参加ありがとうございました。
またお時間のあるときいらしてください。
DVD楽しんでくださいね。
個人的には背中をやってもらいたいです！
ベントオーバーローイングを教えてほしいです！
ご返信遅くなりました。
次回１１月のセミナーは「肩」です。
背中は１２月以降にやります。
また告知させて頂きますので、よろしくお願いします。
『マッスル北村さん』のDVD 最高でした。
感動して ほろ泣きしました。
今月の セミナーにも行きます・・ また 宜しくお願いいたします。
オススメなDVDなども 教えていただきたいです。
こんばんは。
北村さんのDVD最高でしたか。それはよかったです。
私は昔、北村さんの食事を真似たものでした。
スパゲティーを一度に３００ｇ食べる、というものです。
ただ私の場合はただのデブになっただけでしたが（笑）
今月は23日（金・祝）に「肩」をやります。
お時間ありましたらご参加ください。
お勧めのDVDは今度お店に来られたらお話ししますね。
セミナーは 電話で予約でよいのでしょうか？
質問ばかりで すみませんm(__)m
二頭・三頭 教わったのをトレーニングに 取り入れてます。
脚トレの セミナーが あったら是非 参加したいです。
セミナーはお電話でのご予約で大丈夫です。
二頭、三頭は効いてますか。
脚トレは今のところ予定ありませんが、やる際は告知致します。