減量のリバウンド

前のブログで髪が伸びるのが

早い、ということを書きましたが、

今回減量を終えて他にも感じている

ことを書きたいと思います。


減量が終わると、それまで抑えていた

食欲を開放させるべく、数日間は

食べたいものをたくさん食べる、

という状態が続きます。

このとき体は、リミッターが解除された、

と思い、栄養を普段以上に吸収しようと

します。

なので、この状態は筋肉も発達しやすい、

ということが言えます。

ここまでは減量のリバウンドとしては

普通のことだと思います。


今回私が感じたのは、筋肉以外に

ついてです。

まずは、ひげ。

元々ひげは濃いほうなのですが、

減量が終わってから数日後、

朝ひげを剃ろうとしたら、

ひげがいつもよりすごく

伸びていたんです。

おそらく、ひげも減量が

終わって、

「よっしゃー、伸びるぞー」

と栄養状態の良さに感激して

いつも以上に伸びたのでしょう（笑）


あとは、爪。

爪は以前から感じていましたが、

減量が終わると、明らかに伸びるのが

早くなります。

減量をしているときは、逆に伸びるのが

遅くなるのですが、これも体に

栄養が行き渡ると一気に伸びてきます。


体って面白いなぁ、と思いますね。

減量をしていて体脂肪が落ちにくく

なるのも、体のひとつの反応、

防衛本能（これ以上、脂肪を

落としてキツクなりたくない）

の現れですよね。


こうしてみると、ボディビルって

体からしたらいい迷惑なんでしょうね（笑）


ウホッ

ゴリ