合戸選手御来店情報

告知をさせて頂きます。


《合戸選手御来店》


Mr.日本を連覇中の合戸選手が、

フィットネスショップ水道橋店に

来てくださいます。

直接会って質問をしたい方、

この機会に是非御来店ください。



日時：２００９年１１月１４日（土）

18:00 - 19:00

場所：フィットネスショップ水道橋店


よろしくお願い致します。


高梨　圭祐

晩御飯

今日（日付変わりましたが）の晩御飯

を載せます。

牛肉ステーキ約６００ｇ、ご飯約５００ｇ、

野菜サラダ、キムチ、卵１個、みかん１個、

アイスクリーム１００ｇ。

牛肉はシーズン中、オフシーズンを通じて

なるべく食べるようにしています。

牛肉には亜鉛などが含まれており、

筋肉にプラスになると考えているためです。


眠くなってしまいました。

なので寝ます。

おやすみなさい。


ウホッ

ゴリ