ひとやすみ

先週の土曜日からトレーニングを

休んでいます。

大会の疲れが抜けていないようなので、

しばらく休むことにしました。


今年は、８月終わりのミスター東京から

１０月の日本選手権までほとんど

休まずに突っ走りました。

１０月の大会終了後も撮影やゲストが

あったので、あまり休んでいませんでした。

なので、そろそろ食べ疲れもしてきて

休み時かな、と思ったので、

休むことにしました。

思いっきりトレーニングをするときはして、

休むときはしっかり休む、このメリハリが

大事だと思っています。


そんな訳で今日もトレーニングは

オフにし、仕事が終わった後に

いつもお世話になっている

美容室へ髪を切りに行ってきました。

私は基本、短髪なので、月に１回ぐらいは

髪を切ります。

カットをしてもらっている仲間には、

「ゴリ、髪伸びるの早いねー」

とよく言われます。

ボディビルダーはプロテインなど

たんぱく質をたくさん摂るせいでしょうか。

普通の人（特にウェイトをやっていない人）に

比べると明らかに伸びる早さが違うようです。

よく昔、「スケベな人は髪が伸びるのが早い」

などと言われましたが、実際はどうなんでしょうか。

私ですか？

普通だと思いますよ（笑）


ではもう寝ます。


ウホッ

ゴリ