セミナー

セミナーの告知をさせて頂きます。


『ゴリセミナー』

今回のテーマは「胸」です。

実は私は、以前は胸のトレーニングが苦手でした。

苦手だったので、弱点部位にもなっていました。

ベンチプレスをやっても胸に効かず、筋肉痛もあまり出ませんでした。

肩と腕で挙げていたんだと思います。

うまく胸に効かせられるようになってきたのはここ最近です。

今回のセミナーでは、自分の失敗談や経験を交え、基本種目である

ベンチプレス、インクラインプレス、ディップスといった種目の

解説を実技を交えながらしていきたい、と思います。

これからの季節、Ｔシャツなどの薄着になる機会が多くなると

思いますが、ゴリと一緒に分厚い胸板を目指しませんか。


日時：２００９年４月２９日（水・祝）　１４時～１５時３０分

場所：フィットネスショップ水道橋店２Ｆ

＊ご参加は無料です。
ただし、完全予約制となっていますので、ご参加を希望される方は

下記までお電話にてご予約願います。


ご予約：フィットネスショップ水道橋店　　TEL：０３－３２６５－４６４６


皆様のご参加、お待ちしております。


ウホッ

ゴリ