今期初の月例練習会を行いました。今期は新体制と新メンバーでスタートします！昨年、記録的にも大躍進を果たした2名とベテランランナー1名が抜けて、18歳のスーパーエースが加わり総勢10名の体制です。メンバー構成はＨＰのランナープロフィールでご確認下さい。
独自の考え方や練習方法、さまざまな考え方があります。それを貫くのもまたチャレンジ精神なのかも知れません。市民ランナーの基本はランニングを楽しむ！チームの基本は協力し合いながら切磋琢磨する！実にシンプルで健康的な構図です。
そんな事で、今日の練習場所は北海道立総合体育センター「きたえーる」でした。メンバーはサッサ、ヨッシー、ミサコ、福ちゃんの4名で人数的には寂しい感じですが、熱い練習が出来ました。
僕はサッサに付いてキロ4分ペースでの10ｋｍペーラン+シンスプリント5本、ヨッシーもインターバルを入れながら直線はキロ4分を切るスピードで走りました
。ヨッシーのデビュー戦は5.5豊平川ハーフです。衝撃デビューの予定なのでお楽しみに
！ミサコは30分歩かないで走り切るのをノルマに最後まで頑張りました。腕振り、脚の出し方をサッサに教え込まれたミサコの進化も楽しみです
！
今日は、お馴染みの鈍亀ランナーズさん、僕のプログを優しく見てくれているベテランの高速女子ランナーさん、沢山の方で賑わっていました。今月は伊達のハーフもあるし、いよいよ北海道のマラソンシーズンがスタートしたって感じです。
東京組、函館組も頑張って練習しているようです。レース会場でのハノハノメンバー集結が楽しみです。今期もハノハノブルー選手を宜しくお願い致します。
ＭＡＨＡＬＯ
凄い速いペースで走ってましたね(*^_^*)
何度も抜かれたので、自分のペースはかなり遅いんだなぁ～と思ってましたが、キロ4分と聞いて安心しました（笑）
こちらこそ、速い女性が走っているなぁ！と思ったらやはり、そよ風さんでした。
それよりも驚いたのはそよ風さんの後ろ姿！なんとも芸術的な脚の筋肉にサッサと二人、見惚れていました。
今度は一緒にペーランやって下さい。
マラソンに興味があるのですが初心者です。
サークルのメンバーは募集しているのでしょうか？
また初心者も受け入れてくれるのでしょうか？
お手数ですがお返事いただけましたら嬉しいです。
チームに同じ名前のメンバーがいるのであれっと思いましたが、、、こんにちわ！
現在、部員の募集はしていませんが、チーム練習会とは別の考え方で、一般の方との交流会「ハノハノランニングプロジェクト」と言う練習会（集まり）をやっています。札幌近郊にお住まいならば、こちらに参加して頂きたいと思います。
そんな交流の中から、陸上部新メンバーが増える可能性は否定しない。そんな考え方です。
コメント頂き、ありがとうございます。