文化の日☆体育の日

文化の日、祝日の今日はヤッコさんにとっての体育の日でした。初フルマラソンに選んだ１２月９日のホノルルマラソンに向けて準備万端のように見えるが、本人には厳しい練習の日が続いている。

http://www.honolulumarathon.jp/

この葉っぱも最後まで頑張っていますね。

今日のメニューは15km(7分)でしたが見事に予定をこなしました。真駒内公園には月例練習で集まっていた「作ドットラン」の皆さん、その他、この時期としては頑張っているランナーさんが初冬の空気を感じながら汗を流していました。

スタート前、落ち葉を踏みしめながらのストレッチに冬の気配を感じますね。

走ると決めたら本当に頑張るヤッコさんには僕も頭が下がりますが、走ると決めたら半端なくウェアやシューズを購入し、独自のオリジナリティを追及することも忘れていません

ここでCMです。身体の水分に最も近い水で給水します。

作ドットランの皆さんと作田監督、太田コーチは本当に元気で僕も勇気をもらえます。

ここでCMです。北海道のマラソン女王の笑顔で和んで(笑って)下さい。

15kmの練習を終えて帰る準備をしていると、休暇で沖縄に行っていたハノハノアツシが突然の登場!!  沖縄でも朝のランニングを楽しんだようです。

さて、明日はハノハノ陸上部も月例練習会です。場所はつどーむを予定しています。僕たちを見かけたら気軽に声をかけて下さい。僕は見ているだけなので暇なんです。