継続の大切さ

昨夜は仕事関係の懇親会で飲み過ぎました～　その後、勢いで最年長者2名で2次会へ

超大衆酒場として僕の周りでは知られている居酒屋りん、システムが変わってまさかの500円飲み放題なのだからびっくり仰天　お1人様最低2品を注文しなければならないのだけど、それでもお勘定は驚異の安さでした

翌朝、飲み過ぎても早くに目が覚めるのは初老の始まりなのか・・・

二日酔の頭を押さえて毎週土曜日AM10時スタートのナイアガラ5kmタイムレース「土曜日10ラン」を走って来ました。今日で116回目らしい。継続するって大変です。

スタート地点までは自宅から約4km、アップJOGのはずがキツイし辛い　

2.5kmを折り返すコースなので前半は抑え気味で最後尾で皆さんに付いて行きました。

先頭を走る3名の方は前半から突っ込んで走っているし　後半に詰めればいいや　だけど詰まらない

詰まらないどころか引き離されているし　

僕のゴールタイムは「21分08秒」5キロなのにキロ4分切れてないし　昔はフルマラソン最初の5キロでも19分台で走っていたのに・・・

ちょっと本当に頑張らないと、マズイなぁ　来月28日の十勝フードバレーマラソンまでにフルメンテナンスが必要だ。