2018年ハノハノ練習会始動

今年のチーム練習会は真駒内アリーナからスタートしました。午前はハノハノ月例練習で24km(4:25/km)をハッシーが設定、大阪国際を走るりんが実力を出し切れる為に組まれたメニュー。

午後からはハッシー、テッペイ、ヒデが学生強化練習に参加させてもらい、それ以外の部員は打ち上げミーテイングの準備です。

左からりん、マンガ、ヒロキ、アツシ、サオリ、ハッシー、ヤッコさん、アットさん、監督福田

皆でアップ304m×10周を走ってからの本練習は80周(24km)です。りんの粘りと仕上がりをハッシーキャプテンが厳しく確認します。

スタートしました。ハッシーとヒロキが交代でペースメイク

アットさんは単独で20km(5:00/km)

復活ハノハノアツシとヤッコさん

テッペイとこの日入部の新人ユウスケが合流

ハノハノ陸上部練習は終了、最後まで余裕で走れたのは仕上がっているりんだけ　マンガも20km、僕はまさかの14kmで終了してしまいました。左ハムと座骨の痛みは監督福田史上最悪。

さぁ、ハッシー、テッペイ、ヒデ、新人ユウスケを残し打ち上げミーティングの準備です