１０月の僕は少し休養を余儀なくされて、別海のレースを入れてランニングシューズに足を入れたのは、わずかに１０回
さすがに少し体重も増えた感じだ。
そんな１０月最後の日曜日、新人部員「マンガくん」が自主レンに付き合ってくれました。お互いにレースの予定も無いし、キロ５分での21ｋｍ、マンガはランの経験が浅い分、延び城は驚くほど多い。この冬期間にケガ無く来シーズンを迎えられるように一緒に頑張ります。
最近はハノハノ陸上部女子選手活躍の陰にすっぽりと隠れてしまっている男子部員 速さだけを追及するチームでは無いけど、気持ちだけは引き締めて北海道市民ランナーの一角で認められる活動をしなければ成りません。
そんな事を考えながら、僕の自主練習は再開しました。
これから長い冬に入ります。
ハノハノさんはどんなトレーニングするんですか？
九州者には雪は苦手です。
それでもクロカンで動こうかなと…
その前に先週の土曜日余市までお寿司を食べに走って行ってきましたよ。
http://www.jognote.com/days/9828549
51歳頑張ってます。
お互い来シーズンに向けていい冬を過ごしましょう♪
先日は、本当に有難う御座いました。
とても良い経験をさせて頂きました。
ケガに注意しながら、この冬を大切に過し、
来春の雪解けを楽しみにします。
はじめての事ばかりなので色々ご指導を頂きながら
気合だけは若い気持ちで（空回りしない様に）頑張ります。
宜しくお願い致します。
余市51ｋｍロング＆お寿司＆お酒三昧とは、なんとも贅沢な１日ですね！
僕達も雪上ランを基本に、ポイント的に室内練習です。つどーむ、アリーナ、北エールの使用状況を確認しながら春を待つ感じですね。
マンガへ
そうそう、無理はしないで、まずは走り（練習）を楽しんでリラックスしてやって行きましょう。