３月度月例練習会

２０１４年、早くも３月に突入です。道内開催のレース申し込みも始まり、少しずつ気持ちが本気モードになって来ました。そう感じている皆さんも多いのでは無いでしょうか?

３月の月例練習会は「つどーむ」混雑を予感しながら向かいました。

AM9時集合に合わせて少し早く到着したのですが、つどーむの駐車場は既に満車状態、ランニング以外にもフットサルのイベントや少年野球の子供たちも大勢来ていました。

今日の参加はYosi、しぃ、ヤッコさん、ともちゃん、アットさん、アツシ、ショウ、マンガ、福ちゃんの９名です。

１週間後の名古屋ウイメンズマラソンを走る、ともちゃんとしぃちゃん、残念ながら故障中のしぃちゃんは軽めのウォーキングで皆の練習を応援してくれました。

そんな訳で、僕はともちゃんの(4:30/km/20km)のペース走を引っ張り、約９０分で走り切り、手ごたえを感じました。SWACのKENちゃん、SRC904の真ちゃんの走りには切れがありますね～

故障中のヤッコさんは甘いモノ担当として参加、東京マラソンを走った方達、応援してくれた方達から沢山の嬉しい言葉を頂いていました。

マンガ、アツシ、ショウは(4:40/km/30km)を余裕で走り、体調と仕上がりを確認、これから始まるハーフマラソン、５月の洞爺湖に向けて順調です。

東京マラソンを走ったアットさんとYosiは疲労とダメージを抜く調整ランです。

東京マラソンと開催日が重なった「浜松シティマラソン」を走ったSWACのUkuleleさんからも激励の言葉とお土産を頂きました。ご馳走様です