タイ取材から１週間、今日の札幌はプーケットの強い日差しに負けない
晴天でした。真駒内公園スタートの車いすマラソンもあり朝から活気があります。
この日は小樽で、運河マラソン、ルスツではスイーツマラソンが行われていましたが、僕達ハノハノは月例練習会でした。
ハノハノメンバーに加え、ゲストにガッキー夫妻、真駒内オールスターズのツーさん、仕事の関係で一足先に練習を終えたハノハノ新メンバー「マーちゃん」、６月の青い空、充実の練習が出来ました。
車いすマラソンのトップ選手の走りです。凄い速いし、もの凄い迫力です。
サッサを先頭にクロカン練習、登り下りの腕振り、これはまさに全身運動ですね。
ゲストのツーさんも頑張りました。
６月月例練習メニューはクロカン12ＫＭ+500Ｍ×３本（１分３７秒）
無事に予定メニューを終了させて充実感いっぱいです。
軽い気持ちで参加させていただいたのですが、付いて行けず自分の力を痛感しています。
久々の本格的な練習で、身体には心地良い疲労感と心にはカンフル剤をいただきました。とても有意義な時間でした（笑顔）
先日のクロカン練習+500ｍ×３本、お疲れ様でした。
ハノハノ陸上部札幌メンバーは人数が少ないので、参加してもらい嬉しいです。
是非、また一緒にやりましょう！