白幡山トレイルレース前日は

明日のトレイルレースは楽しむイベントレースなので特別な練習も調整も無い。

そんな訳で、いつもと変わらず河川敷ランからの市内中心部探索調査ランでした。

例年のような集客は厳しい大通公園ビアガーデンの様子を調査し

大がかりな修繕作業がニュースになっている旧道庁赤レンガを調査し

STV放送会館の中で木村洋二さん、熊谷明美さんが朝から生放送で頑張っているのだろうと見守り

ビルのガラスに映る自分に気が付いて自撮りしたり

そんな土曜日午前中の1人ランはTOTAL16km(5:42/km) 1:31:12 強風に耐えてコンプリート

　　明日の福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう　朝7時15分-7時30分