今日の札幌は朝から澄み渡った青空がどこまでも続く快晴です。
一応、お休みなのですが、早朝からメールのチェックとやり残しの仕事を片づけてお昼頃から走りました。
自宅から真駒内公園までの片道5ｋｍから公園周回１周3ｋｍで計13ｋｍも走ればと思っていましたが、公園に到着してすぐにハノハノハッシーに遭遇、僕にとってはそこそこのスピードで３周9ｋｍを走り終えたところで世界のあべちゃん、道内記録数々の古ちゃんの悪魔のささやき、（4：30/ｋｍ）で15ｋｍやるからと拉致され、少し遅れて来た女王尚ちゃんと共に周回3ｋｍのアップＪＯＧスタート
アップを終えて河川敷での15ｋｍペース走スタート
スタートから3ｋｍ、僕は途中離脱して自宅へと戻りました
そんな訳で本日の走行距離は22ｋｍ、想定外の距離を走ることが出来ました！ 凄い３人+へなちょこ１人の練習は新鮮でした。皆さん、ＭＡＨＡＬＯでした
そして明日は連休最後の休日、朝９時３０分頃から真駒内公園で練習します。札幌マラソンのエントリーはしていませんが、このブログをご覧の方で秋のマラソン大会を走る予定の方は大集合して下さい。
突然の決めごとなのでハノプロ企画とは主旨が異なりなすが、走力に関係なく、声をかけ合って楽しく練習しましょう。
札幌マラソン応援企画として札幌在庫の和紙シルクランニングソックスを少し持ち込みますので興味のある方は「特別価格で買いたい」と力強く言って下さい
在庫品に限り特別価格でお持ち帰り頂きます。 履けば良さが分かります！
一度、福田さんと練習してみたいので、次回には参加したいと思います。
今日の雰囲気、教えてください。
こんにちは、レースは楽しめましたか？
今日の練習はブログにも簡単に書きましたが、１部、２部の練習を実施しました。
真駒内公園周回ですがキロ５分からのビルドアップで始まりかけた紅葉を楽しみながらのランでした。
午後からの２部は完全回復してなかったので少し辛い所もありましたが、女性ランナーの凄みに圧倒されながら楽しく走れましたよ。
練習の案内は何気にブログで公開しますので、タイミングが合えば是非、顔を見せて下さい。