朝ランで始まった日曜日。大濠公園へ14kmコース。途中、できたばかりのボートハウスでモーニングを食べた。雲ひとつない快晴であまり寒くなかったので外のテラスで食べた。最高に素敵な朝だった。
午後からお出かけ。3人くらい電話で話すだけですぐにバッテリーがなくなるという悲惨なiphone4sをやっと機種変更できた。今日からiphone6。それにしてもITの日進月歩には驚く。機種変更のたびにそれを感じる。
「クラウド」
すぐ消える ワシの記憶も 預けたし
蔵
今日は九大病院の日。今度の腫瘍は口というよりも頬にできた関係で整形外科で手術してもらうことになった。ということで仕切り直し。エコーの検査をして、来週の水曜日に手術の日を決めることになった。早くて4月末、遅くとも5月中には手術になりそう。すっきりした顔で夏を迎えたいものだ。
夜はみっちり筋トレ。久しぶりにフルメニューをこなした。傷めていた肘がようやく治ってきた。呉先生の鍼があればなぁ。宗像まで行ってみるか。
「九大病院」
通い慣れ どこか覚える 親近感
慣れぬことこそ 理想なれども
蔵
走る前から疲れていたせいか、日曜の20kmはこたえた。昨日はリハビリランのつもりで10km。そして今日筋トレをしようとしたがあまりにきつくて、始めてすぐにやめてしまった。もう何年も筋トレしてるが途中でやめたのは初めてだ。疲れがたまってるのがわかった。ちょっと長めに睡眠時間をとることにした。
思えばもう46だ。ずっと同じ量のトレーニングを続けるのはどこかで再考する必要があるだろうな。
「睡魔」
寝る前の 読書せいぜい 4ページ
先が知りたし されど眠たし
蔵
午前と午後と仕事。しかも遠方だったから3時ぐらいに帰宅した時には結構疲れてた。でも走るつもりだったのでとりあえず外に出た。そして考えた。「今日はどっちの空に？」。晴れ間も見えてきたし時間もあるので、思い切って20kmコースで一路南へ。
もう何回か20kmを経験して距離感こそつかんだが、まだ身体は慣れない。しばらくはかかりそうだ。そうなると夏になってしまう。夏に20kmはワシには無理だろう。慣れないうちにまた冬かな。30kmコースチャレンジはまだまだ遠い先だな。
夜、DVDで「複製された男」を見た。ワシの頭ではとても理解できない難解な映画だった・・・。
「強制20km」
折返し 10km先へ とりあえず
あとつらくとも 帰るしかなし
蔵
