早一ヶ月♪

プライベートジムで筋トレをするようになって、早一ヶ月が経ちました。


通っていたスポーツクラブも、縮小して営業が再開された様です。

でも再開したからと言って、コロナが終息した訳では無いのでまだちょっと怖いですね。

多分入会していても、コロナが終息するまでは行かなかったと思います。

なので、今までお世話になったスポーツクラブには申し訳なかったけど決断は間違っていなかったかなぁ？

回数は２３回／３１日で、休日以外は毎日行ってます。。。皆勤賞♪

雨の日のお昼休みは、昼・夜の二部練です。

最初はぎこちなかったメニューも、今はしっかり頭の中に入っているのでバッチリです。

誰に気を遣うわけでもなく、音楽をかけながら『一人筋トレ♪』を楽しんでます。

ウエイトもちょっと軽いと思っていましたが、やりようによっては色々なバリエーションでいくらでも追い込めます。

昔の様に重さにこだわるのではなく、ちょっと身体をいたわりつつ体幹を意識してやって行こうと思います。

基本はランに適した体形を目指しているので。。。細マッチョが良いけど。

時間はたっぷり出来るけど、今の４０分弱のメニューが丁度良いかな？

それ以上やるとやりたくない日もあって、それでもやるとケガの元になりますよね。

社長も、トレーニングルームをまだまだ改良して行きたいみたいです。

テレビ、ソファー、冷蔵庫を置いたり♪。。。くつろぎスペースにしたいのかなぁ？

洗濯機も欲しい！！。。。トレーニング後のウェアを持って帰るのが面倒とか？

やはり独身なので、考える事が違いますね。。。持って帰って洗えば済むのにね。

なんにしても、私は大歓迎なので見守ってます。

でもこれからの季節、一番欲しいのは。。。エアコンじゃない？

４階で風通しが良いけど、これからの真夏の暑さは心配です。

とりあえず、窓全開でサウナ感覚で頑張ろう♪


ランチメニューは、もう夏の格好ですね。。。ノースリーブで袖がなくなっただけだけど。



さて明日は休暇をとったので、何処に行こうかな？

自分に正直に♪

よく『人生１００年時代♪』と言いますが、私も５５歳になり折り返しを過ぎました。

最新の日本人の平均寿命は、男性８１．２５歳、女性は８７.３２歳

国際比較で見ると世界ランキングは。

女性は香港（８７．５６歳）に続いて第２位

男性は香港（８２．１７歳）、スイス（８１．４歳）に続いて第３位でした。

なので、長生きしても後３０年位なのかなぁ？

もっとも１００歳まで生きていても、元気でいないと意味がないし。。。家族に迷惑をかけてしまいますよね。

３０年と言えば、私の場合は嫁さんと結婚して今までの人生くらい？

良い時も悪い時も色々あったけど、今思えばついこの間の様ですね。

そう考えると、長いようで短いのかもしれません。

仕事は、長くても後１０年で引退したい。

両親は、無時に送れたし。。。嫁さんのばあちゃんには、両親や義理のじいちゃんの分も親孝行したいです。

子供たちは、とりあえず大人になったし。。。子供たちの嫁さん、孫の顔を見たいけど。無理かなぁ？

家も建てたし、大きな買い物はあと一つ『車』かな？

生涯最後のつもりで、欲しい車を買いたいと思っています。

その車で、嫁さんを連れて色々なところへ行きたいですね。。。多分、嫁さんは電車の方が良いと言うかも？


国内でも、行っていない良い場所が沢山ありますよね。

私は、北海道、四国、九州も行った事がありますが、嫁さんはまだ行った事が無いです。。。本州から出たい？

昔は旅行の計画を立てる時は、レースがあるところを優先で選んでいました。

旅行はレースのおまけ。。。これだと観光が出来ないですよね。

でも今は『景色を楽しみながらのんびり歩く事も良いかな！！』と。。。『知～らない街を、歩いてみたい～♪』

キレイな景色を見て、美味しいものを食べて、二人で楽しんで、思い出の頁を１枚でも多く増やして行きたいですね。

自分は何を子供たちに残せるのか？

残してもゴミになるものは、元気なうちに少しずつ整理して行こうと思ってます。。。ズバッと断捨離！！

結局はお金が一番喜ばれると思いますが、家とお墓を誰か一人でも守ってくれる子がいる事を願ってます。

そして、これから残りの人生は『自分に正直に生きて行こう♪』と思うようになりました。

好きなものは好きと、口に出して言うようにしています。

言いたかった事を言わないまま、お別れになったら後悔するので。。。

特に嫁さんに対しては。。。『隣にいてくれて、ありがとう♪』と。

そしていつの日か、元気なうちに世界の中心『ウルル（オーストラリア・エアーズロック』へ二人で行って。。。


今も変わらないこの気持ちを叫びたい。。。セカチュー、良かったよね♪