先週の日曜日、恒例の月一練習会を行いました。
暑くなって来たので、スタート時間を早めることも考えないとですね。
いつもは朝ランを4時半起床10Km目安で走っていますが、嫁さんが早番と二人とも疲れ気味という事でお休みしました。
嫁さんを送り出して、仕事のJrを送り出して、思いの森へ。
練習パートナーの速水さんが8時半に来るので、ちょっと早めに行って走ってみました。
来るまでに10Km走れればいいなと思っていましたが、11Km走れました。
ペースも久しぶりにキロ5分を切って走れたので良かったです。
その後速水さんと合流して、世間話をしながらアップで2周。
そして、5Kmスタート。
今回の目標は、5Kmを33分切り。
とりあえず、目標を無事にクリアー出来て良かったです。
終わってから、そのままダウンで2周をウォーキング。
毎回「おかげで走れたよ!!」と言って頂けて、今までお世話になっている事の少しは恩返し出来ているかなぁ?
お歳をとられても、走る情熱は変わらずに頑張っている姿に私も元気を頂いてます。
まだまだ、一緒に走れる限り(歩きでも)続けて行きたいと思います。
暑くなって来たので、スタート時間を早めることも考えないとですね。
いつもは朝ランを4時半起床10Km目安で走っていますが、嫁さんが早番と二人とも疲れ気味という事でお休みしました。
嫁さんを送り出して、仕事のJrを送り出して、思いの森へ。
練習パートナーの速水さんが8時半に来るので、ちょっと早めに行って走ってみました。
来るまでに10Km走れればいいなと思っていましたが、11Km走れました。
ペースも久しぶりにキロ5分を切って走れたので良かったです。
その後速水さんと合流して、世間話をしながらアップで2周。
そして、5Kmスタート。
今回の目標は、5Kmを33分切り。
とりあえず、目標を無事にクリアー出来て良かったです。
終わってから、そのままダウンで2周をウォーキング。
毎回「おかげで走れたよ!!」と言って頂けて、今までお世話になっている事の少しは恩返し出来ているかなぁ?
お歳をとられても、走る情熱は変わらずに頑張っている姿に私も元気を頂いてます。
まだまだ、一緒に走れる限り(歩きでも)続けて行きたいと思います。
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