ランチメニュー ラスト２♪

クリスマスも終わって。。。これと言って何も無かったけど。


もういくつ寝ると。。。お正月です。

会社も月曜日が仕事納めで、今年も後１日です。

そして、ランチメニューも後２回♪

今日は疲れ気味だったけど、元気にスタート♪

宇都宮線の高架が渋滞していたので、何故かテンションアップ！！

スタートから、頑張って走りました。

思川緑地に着くと、走友がかなり先に見えました。

一生懸命追いかけたけど、今日は一番奥まで行くようで私はいつものルートで折り返しました。



久しぶりに、キロ５分カット！！


キロ４分半で走れないと、時間的に後１キロは無理かなぁ？

今日で月間２５０Ｋｍオーバー出来たので、３００Ｋｍは達成出来そうです。

週末は、大掃除もやらないとですね。

メリークリスマス♪

もう、サンタにならなくなって何年経つだろう。。。

時にはギリにリクエストが変わったりして、大変だったけど楽しかったなぁ。

昔はおもちゃ屋さんも沢山あって、会社が終わってから何件もハシゴした事もありました。

今ではネットで購入が殆どなので、そういう大変だったけど懐かしい思い出は作れないですね。

小さい時は、朝起きて枕元にあるプレゼントに気が付いて、胸に抱えて走って来る足音がして。。。ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

嬉しそうな顔を見た時は、最高でしたね♪

我が家は男ばかりの三兄弟なので。。。


小さい頃は、プラレール、トミカ、戦隊もの、ハム太郎、何故かシルバニアファミリー

大きくなるにつれて、ゲーム、ゲームソフトになっていきました。

だから引っ越しの時に押入れを整理したけど、大量にありすぎて未だに昔の家に残したままです。。。倉庫代わりですね。

小さい子供がいる知り合いに『今年もサンタさんやるのかな。　リクエストは何だった？』と聞いたら。。。

『ゲームの課金カード』と、寂しそうに言ってました。。。時代だね。

いつの日か、おじいちゃんとしてプレゼントをあげたいけど。。。無理かなぁ。

皆さん、良いクリスマスイブを♪

ぶらり♪ ～県南の道～

地元なのに、未だに走ったことが無い『おやま思川ざくらマラソン　フル』


５Ｋｍ、１０Ｋｍ、３０Ｋｍは走った事がありますが、フルは『新緑の奥武蔵もろやまトレイルラン』と日程が近いので走った事がありませんでした。

来年も『もろやまトレイルラン（２４Ｋｍ）』に出場予定です。。。たぶん。


でも、いつもお世話になっている県南ロードがコースなので、気になっていました。

そこで今度、走ってみようと思います。


とりあえず完走目標で、気持ち良く走り切れたら良いな♪

今年も後わずか...

ご無沙汰しています。

練習日誌と言いながら、かなり更新をサボっていました。

でも、練習はサボっていませんでしたよ♪

１２月で走らなかったのは、出張だった１日だけ。



平日のランチメニューと、休日の県南ロードのワンパターンですけどね。

県南ロードは、毎週３０Ｋｍ弱を１回は走っていました。

なので、３００Ｋｍノルマ達成に向けては順調です。

日曜日は、本当ならば『第７回はが路ふれあいマラソン』の予定でした。


風がチョー強かったけど、嫁さんもロング走を頑張りました。




風が強い日は、メンタルも鍛えられるからイイよね。。。イヤだけど。


富士山がキレイに見えたけど、今年は雪が少ない様な気がします。


それに比べて、男体山は雪が多い気がします。


最近は朝晩の冷え込みが強くなって、お花がみんな枯れてしまいました。

なので、嫁さんが植え替えをしてくれました。




ポットくんも、剛毛になったかな？


今年も後わずかになりましたが、風邪など引かずに気を付けて行きましょう♪

悪役稼業

映画『マッドマックス 怒りのデス・ロード』


武装集団の支配者「イモータン・ジョー」を演じた俳優ヒュー・キース＝バーンさんが、１２月１日に死去しました。


７３歳だったそうです。


マッドマックスシリーズは大好きですべて見ましたが、やっぱり１作目が好きです。


無名だったメル・ギブソンが、主役で脚光を浴びてスターの座をつかんだ作品！！



ホント、カッコよかったですね♪

１作目は１９７９年公開だったので、今は無き「小山劇場」で中学校の同級生と一緒に見に行ったのを覚えています。

ボンネットから突き出したスーパーチャージャーは、迫力ありましたよね。


この赤いレバーを引くと。。。ヒュルルル～。


あっという間に追いついて。。。今思うと、煽り運転ですね。


その時の、暴走族のリーダー、トゥーカッターも印象的でした。


なんと今回初めて知ったのですが、演じた俳優さんが同一人物だったんです。



リメイク映画では、そういうところが面白かったりしますよね。

本人曰く、「いつも悪役ばかりだから、たまには恋人役をやりたい。」と言っていた様です。。。キツイかなぁ？

この映画の数年後に「北斗の拳」が始まったから、作者はもろに影響されたんだろうなぁ？

師走～

令和２年も、最終月になりました。


今年中にやる事を『まだ大丈夫！！』と思って来ましたが、もう後がありませんね。

慌てる前にやっておけば良かったと、毎年思っている気がします。

今年は「コロナ禍」の影響で、例年になく制限が多い年でした。。。継続中ですけど。

結局、大会参加はゼロでした。

とりあえず、筋トレとランは続けています。

筋トレは、コロナの影響で３月にジムが休館になって減りました。

ジムが再開しても行くのはちょっと怖いので、落ち着くまで退会しました。

でもプライベートジムがサイコーなので、会社を退職するまでこのまま行きそうですね。


ランは、目標：月間３００Ｋｍを目指してやっていました。

１１月も、ギリギリ達成出来ました。


筋トレも２３回と、これからはトレイル率を増やしたいですね。


年間走行も。。。

　　１月　　４２２．５Ｋｍ
　　２月　　３４２．３Ｋｍ
　　３月　　３１１．７Ｋｍ
　　４月　　３３６．８Ｋｍ
　　５月　　３３７．５Ｋｍ
　　６月　　１９３．５Ｋｍ
　　７月　　２１２．３Ｋｍ
　　８月　　２６７．８Ｋｍ
　　９月　　２８５．２Ｋｍ
　１０月　　３３１．６Ｋｍ
　１１月　　３０３．２Ｋｍ
－－－－－－－－－－－－－
　合計：３，３４４．４Ｋｍ

何とか年間：３，６００Ｋｍは達成出来るかな？

モチベーションの維持は、嫁さんを余裕を持ってサポート出来る様にする事ですね。。。最近ヤバいけど。

寒さが厳しくなって来ましたが、身体に気を付けて頑張りましょう♪

半年ぶりのトレラン♪

日曜日に、５月２４日以来の『雨巻山』へ行って来ました。

突然、嫁さんに『久しぶりに行こうか♪』と言われたので、いつもよりのんびり出発。

道の駅『ましこ』。。。お山が見えます。


いつもの『大川戸駐車場』は、予想通り満タンでした。。。路駐もいっぱい。


でも慌てる事はありません。。。お寺側の駐車場へ。


こっちは、ウソのようにガラガラでした。

知らない人が多いのか？　こちらからスタートは嫌なのか？

でも、トイレもあって申し分ないですね。

途中でお話したハイカーさんも路駐した様ですが、この駐車場を教えてあげたら帰りに来ていました。

それでは、頑張って行きましょう♪


紅葉の葉っぱ。。。ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!


出だしは好調ですね。


沢コースの水も少な目です。


でも、滑るから気を付けてね。


足尾山を通過して、御岳山の鎖場へ。



でも、もう慣れたものですね。

御岳山からのゼッケー！！ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!


お馴染みの『猪ころげ坂』


お疲れ様。


雨巻山からのゼッケー！！ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!


筑波山かな？


三登谷山頂は、もうすぐ。


山頂ダー♪


三登谷山からのゼッケー！！ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!



芳賀富士が見えました。。。ミニ富士山。


『芳賀富士』は、標高２７２ｍで栃木百名山のひとつ。


『大川戸駐車場』を通過。。。いつもならゴールですね。


無事に帰って来ました。


途中でハイカーさんと２回長話しをしたけど、前回よりタイムは良かったです。




いつもならこの後はお楽しみのランチですが、今回もガマンでした。


久しぶりに、オムライスを食べたいなぁ♪





次に行った時には、行きたいですね。