これからの目標♪

トリプルクラウン


市民ランナーのグランドスラムといえば。。。

・フルマラソン　サブ３
・１００Ｋｍ　サブ１０
・富士登山競走（山頂コース）完走

でも私は１００Ｋｍの平地を走る欲が無いのでそこは無理かな？

なので代わりに、ハセツネ本戦の１２時間カットを目標にします。

そして、富士登山競走のサブ４での完走も。。。

今はアキレス腱痛をしっかり治してから、練習を再開します。

８月は大会が入っていないので、ＭＴＯをゆっくりやろうかな？。。。でも、夏場は厳しいかも？

よかった♪

今の気持ちは『やったー！！』では無くて『よかった。』です。

それくらいプレッシャーのある大会でした。


途中で、時計を押してしまったみたい。


各区間を予想タイムギリギリで通過しても諦めなくて良かった。


大会関係者の皆さん、富士吉田市の皆さん、お世話になりました。

応援頂いた皆さん、登山中の皆さん、ありがとうございました。

そして、ともに同じ志でゴールを目指した皆さん、お疲れ様でした。

これで５０歳台の目標は、二つともクリアー出来ました。

　１．フルマラソン年代別ランキング１００位以内

　２．富士登山競走時間内完走

５１歳台の目標も、この二つを軸にトレーニングを積んで行きたいと思います。

さぁ、トレーニング開始です。

欲しいのは、ただ１つ

いよいよ明日、出発です。


欲しいのは、ただ１つ。


あの頂き。

初

こがし山

ボウズさん

後少し

梅雨の晴れ間？

今日は、久しぶりに晴れキター！！

今日のお昼は、パンを買っておいて行く気十分。

初めてのＢランチでした。


やはり信号があるところは、自然とペースが上がります。

良い感じでペースが上がっていつも曲がるところも通過して、いざ水戸線高架へ。

最近、疲労が抜けてきたのか？調子は上向きです。。。アキレス腱は痛いですが。

てっぺんの『ここには、過酷に挑む価値がある。』という言葉に。。。

『自分には過酷に挑む価値があるのか？』と思ったら、きつくてもさらに力が入りました。

なんとかペースは落ちずに粘れました。

ランチの７キロオーバーは、久しぶりでした。

終わって３０分は、食事もしないでうちわ全開でしたが汗が引かず・・・

たまにはいいけど、これからの季節はキツイですね。

新ランチメニュー

事務所を引っ越して、１週間が経ちました。

新しい場所は、街中にも関わらずちょっと奥まっているので静かです。

近くには、好きなお店がたくさんあるので便利ですね。

通勤距離も、今までとさほど変わりません。。。時間によっては、渋滞がありますが。

そして、新しい『ランチメニュー』のコースがだいたい決まってきました。

越してきてからお試しで走っていましたが、天気も悪く調子も上がらなかったので距離は伸ばせませんでした。

これから暑くなるので、終わった後の弁当・着替え時間を考えて３０分程度のランが妥当かと思います。

Ａランチを基準にして、走って行こうと思います。


Ｂランチは、いままで走っていた水戸線の高架＋結城街道の上りがあって特盛ですが涼しくなってからにします。


Ｃランチも、気分転換したい時には走りたいですね。


今度のコースは信号が結構あるので、遠くから信号を見ながらタイミングを計って走ります。

なので、時にダッシュなどが入って刺激的です。

今日はＡランチを走ってみましたが、信号が赤のところがあってちょっと周り道したりしたので距離が延びました。


気持ちよく走れましたが。。。

ファミレスなどが並ぶ国道沿いを、ランシャツの汗だくで必死に走っている５０過ぎのオヤジって。。。気にしない！気にしない！

今日は涼しかったのに、終わった後に汗が引かなくて困りました。

夏になったら、ヤバいなぁ～。。。Ｏｒｚ

２０１５シリーズ戦

先日の『両神山麓トレイルラン』で、今年の奥武蔵トレイルランニングシリーズ戦が終了しました。

「新緑の奥武蔵トレイルランニングシリーズ２０１５」とは。。。

　◆1stステージ　第4回新緑の奥武蔵もろやまトレイルラン 20.5Km
　◆2ndステージ　第3回飯能アルプス～奥武蔵丸山スーパートレイルラン 37Km
　◆3rdステージ　第6回秩父の名峰・武甲山トレイルラン 27Km
　◆4thステージ　第4回日本百名山・両神山麓トレイルラン 20.2Km

の４戦のポイント合計で決定します。

今年は1st、3rd、4thの３戦に出場して、細々とポイントを獲得したおかげで年代別で７位に入る事が出来ました。



3rdの武甲山はサポートにまわったのでポイントは頂けませんでしたが、ポイント以上のものを頂きました。ヽ(´∀｀●)人(●´∀｀)ノ

来年も、さらに上を目指して頑張ります。

来年は、５０歳代で１つ下がるのは確定しているので。。。

さぁ、てっぺんに向けて！！