まるの練習日誌

今の目標は、嫁さんより1日でも多く走り続ける♪

百花繚乱♪

2021年03月25日 17時32分03秒 | 練習
読み方は「ひゃっかりょうらん」です。

意味は『様々な花が咲き乱れていること』

我が家も、高級な花は無いけどキレイに咲き始めました。

花が咲く前はパットしなかったけど、カワイイ花が咲きました。


コロも♪


散歩のワンちゃんのおしっこ防止で置いたけど、あるとキレイです。



引っ越したばかりで使っていたポストも、今はオブジェ。。。たまに手紙が入っています。


昔の家から持ってきたスイセンも、キレイ。



小さい花も、集まると良いね。


キンギョソウは、これからかな?


ダメかと思っていら花も、キレイに咲いてくれました。


城山公園の桜もキレイに咲き出したので、今度スマホを持って撮ってきます。

今日のランチメニューは、スマホを忘れてしまいました。





今週末は、いよいよ『聖火リレー』です。

でも、沿道の応援は自粛かな?

見上げたよ♪

2021年03月23日 18時44分14秒 | 練習
今日のランチメニューは、スタートから上ばかり見て走っていました。



小山に描くのは、12時11分予定!!

丁度、観光橋の上あたりかな?

スタートから、飛行機の音が聞こえている様でキョロキョロ。

でも、時間まで待機していたのかもしれませんね。

上を見ている人はあまりいなかったので、『あまり知られていないのかな?』と思っていましたが。。。

市役所の広場には、何時になく人がいてみんな空を見ていました。

私は緑地公園から見たかったので、ペースアップ!!

でも、観光橋の上でタイムリミットになりました。

ちょっと止まって、撮影♪







見とれてしまいました。

平面に描くならまだしも空にちゃんと描けるなんて、流石!アクロバット飛行のチャンピオンですね。

書き直しのきかない一発勝負!

でも、アクロバット飛行はやり直しがきかないので、当たり前なのかな♪

真っ青な空に微笑んで、そして直ぐに消えてしまったけどとても癒されました。

ありがとうございました。


シンボルマークが。。。Orz

2021年03月22日 17時25分15秒 | 練習
暖かくなって来て、あちらこちらで桜が咲いて来ましたね。


桜と言えば『城山公園』ですが、再整備されています。


思川沿いの木も、キレイに切られてしまいました。。。ちょっと寂しい?



橋から見ると、太鼓橋も見えます。


整備計画は。。。






出来上がりが楽しみですが、今年の桜には間に合わないかな?

さて、今日のランチメニューも、いつもの様に思川緑地公園へ。



小山市マークの植木も去年の洪水依頼荒れ果てていましたが、キレイになっていました。


でも、何か違う?

真ん中の▲が無い様な気が。。。キャー!!


まさに、床屋に行って『アニマルにして!』と言って『ホーク』にされた気分ですね。。。えっ!知らない?

暴走戦士『ザ・ロード・ウォリアーズ』ですよ!



左が『ホーク』、右が『アニマル』

雑草はキレイにしてもらったけど、今の状態は両端しかなくてホークの髪型に見えますね。

ひょっとしたら、依頼された業者の人は小山市マークだった事を知らなかったかも?

市役所に人も一緒にいたけど、若い人だったから知らなかったかも?

それとも、小山市のマークが変わったのかも?

どちらにしても、ちょっとガッカリですね。

これからは、ただの丸い植木になるのかなぁ?

ちなみに、大学でクラスターが発生したとか。


学校は思川緑地の横なので、気を付けないとですね。

お彼岸♪

2021年03月21日 14時17分26秒 | 練習
昨日は、春分の日でお彼岸の中日でした。

数年前までは、祝日と言う認識しかありませんでした。

でも今は、大切な日になりました。


お墓参りのハシゴをするので、あまり疲れない程度に先週と同じコースを走る事にしました。

嫁さんは休みに走っていたので、『オンラインはなももマラソン』の累積距離は達成しています。

私はランチメニューはTATTAで計測していないので、前回の22Kmのままでした。

累積で距離を達成するのは気が引けましたが、期間が27日までなので今回のランを累積に入れる事にしました。

天気は曇りで、風もあまり無かったです。。。煙突の煙で確認!


スタートする時に、S水さんが来たので挨拶をして嫁さんとスタート!

最近は嫁さんの方がスタートは良いので、ペースを作ってもらいました。

嫁さんは5Kmほど引いてくれて、後はゆっくり走る予定♪

冗談半分でしたが、最初はホント頑張らないと付いて行けなかったです。

予定ではキロ5分で走れれば良いと思っていたけど。。。速くない?


網戸大橋で丁度5Kmなので、嫁さんにお礼を言ってロンリートライアルスタート!!

今のレベルだと、ハーフはキロ4分50秒位でギリギリかなぁ?

アベレージ、45秒切れれば嬉しいな!!

ハーフと言う甘えもありましたが頑張ってみました。



今回は風の影響は無く、ペースも落ちずに走れました。


久しぶりに走ったペースで、ハーフだったけどやり切った感があってチョー気持ち良かったです!

今日は雨だったので、休足して筋トレだけにしました。


21日で210Kmなので、300Kmは行けるかな?



TATTAの練習ランキングは、累積距離なので現在607位です。


嫁さんに20Km負けてます。

27日までに、100Kmオーバー目標で頑張ります♪

はなももマラソン開催♪

2021年03月18日 19時01分41秒 | マラソン
いよいよ『オンラインはなももマラソン』が、14日に開始されました。

ルールでは、27日(土)までに累積で42.2Kmを走れば良いので慌てる必要は無いですけどね。

順位が出るわけでも無く完走賞がメールで届くだけなので、やり方は人それぞれです。

でもフルの大会と言う事で、やっぱり1回で走らないと完走した満足感は得られないかな?

考えてみれば、去年はフルの距離は走っていない気がします。

そうなると、なお更走っておきたいところです。

さて、天気は真っ青な青空~♪

水たまりも、これなら心配は無いと思います。

でも、心配していた風は。。。強風? 暴風?

練習でも強風はありましたが、今までで一番強そうな風が吹いていました。

とりあえず、水と嫁さんの補給食を準備して県南公園へ。


いつもは家からスタートしていましたが、今回はコースをしっかり決めていました。

嫁さんがコースメイクしてくれた思川土手の周回コース。

9Kmを1周する途中で。。。


6Kmを2周して戻る。


これで21Kmになります。

一度、駐車場に戻ってトイレ・給食を済ませて同じコースで42Km+α♪

スタート前にトイレを済ませて。。。写真だと分からないけど、木が暴れています。


頑張って、完走目指しましょう♪


でも、、、スタートして直ぐに『どうする? また後でやる?』

あまりの強風に、二人ともモチベーションが低下。

『とりあえずハーフを走って見ようか!』。。。後々、この言葉が良くなかったかも?

南に向かう時は、思いっきり向かい風。。。私が壁になって頑張りました。

ペースを考える間もなく、とにかく必死に走って走って。

網戸大橋を渡って戻って来る時は追い風になるので、嫁さんは風に乗ってどんどん先に行ってしまいます。

ホント、才能の差を感じますね。。。『だって、押されるんだも~ん!』って、私は押されても走れません。

私は追い風で身体を休めつつ、間中橋から戻る時はまたまた向かい風ゾーン。

ここで嫁さんは私の後ろへ。。。楽みたいです。

必死に走っていたおかげで、向かい風ゾーンも思ったより良いラップで走れていました。

6Kmコースが二周終わって駐車場に戻りますが、追い風で嫁さんとの距離がかなり空いてしまいました。

必死に追いついて、ハーフ通過でトイレに寄ると。。。嫁さんは終わりモード。

『だってハーフって言ったじゃん!』。。。確かに。

ホントは行きたかったけど、また次回と言う事で終了~♪



予定よりラップは良かったけど。。。


ロードでこんなにギザギザなのは、初めてだったかも?。。。トレイルなら分かるけどね。


ラップが一気にダウンしているところは、嫁さんが帽子を飛ばされました。

温度も、向かい風と追い風でギザギザ?


天気は良かったけど、途中リタイアみたいで不完全燃焼でした。


今週はお彼岸なので27日までに走れるか分からないけど、また頑張りたいと思います。


はなももマラソンに向けて♪【前日】

2021年03月17日 17時32分19秒 | 練習
いよいよ、大会前日の土曜日になりました。

久しぶりのフルなので、二人ともちょっと緊張気味!!

嫁さんは仕事だったので、一人練習で走り過ぎてしまうところですが。。。外は土砂降りの雨。

いつもなら雨でも走ってしまうのですが、体調を崩したら本番でサポート出来ないので休足にしました。

でも、何もしないのは物足りないので、会社に行って何時もの筋トレメニューを1セット!

筋トレもやり過ぎると影響するので、程々で終了~♪

帰りに、補給食をゼビオで買って。。。バナナは違いますよ。


夕飯のパスタをセブンで買って。。。嫁さんとJrに選んでもらって。


終わった後のご褒美も用意しました。


夜になっても雨が降り続いていたので、コース上に水たまりが残っているかも?

当日の天気予報は晴れ!!

ただ、一つ心配だったのは『強風~』

さて、無事に終わったのでしょうか?

続く。。。


はなももマラソンに向けて♪【二日前】

2021年03月16日 18時37分28秒 | 練習
14日に『オンラインはなももマラソン』が始まりました。

二日前の金曜日は、今年度最後の有給休暇を取りました。

嫁さんも休みなので、実際に走るコースを一緒に走ってみました。



6Km周回コースを確認して、帰る途中に県南公園に寄ってみました。

T口さんに会った後に、S水さん、Mどかちゃんと公園内で長話をしてしまいました。。。ちょっと寒くなってしまった。

その後、公園周回コースをS水さんと3周おしゃべりランをしてから帰りました。

午後はジョイフルに向かったけど、お昼はいつものフードコートではなく宇都宮インターパークのお店へ。


パスタが食べたかったけど、ちょっと混んでいたのでオムライス専門店へ。



嫁さんは、オムライスのドリア?


私は、クリームコロッケがのっているオムライス。。。SSサイズだけど、丁度良かった。


その後に、ジョイフルで花を買って帰りました。





沢山あって、迷いますよね。

桜も売っているんですね。



これが、ひたち海浜公園のお花ですね。


これを敷き詰めるんだから、大変だっただろうなぁ?

とりあえず、嫁さんに植えてもらいました。





ポッド君も、可愛くなりました。


コロも♪


毎日の水やり担当ですが、やっぱり花があると良いですよね♪



春はもうすぐ♪

2021年03月15日 22時01分06秒 | 練習
今日は、暖かかったですね♪

ランチメニューも半袖にするか迷いましたが、とりあえずロンTにしました。

でも、走り出しはちょっと涼しかったです。

観光橋から緑地公園に入って、2Km通過が10分ちょっと。。。キロ5分カットチャレンジ!!

緑地公園内の2Kmは気持ちよく走れて、問題はX橋歩道橋までの上りです。

何とか粘って、汗だくで必死に走りました。

宇都宮線高架の急な上りは、ラストなので出し切って終了~♪


今の自分には、全開のキロ5分カットでした。


全部4分台になれば良いな♪


終わった後は、久しぶりに汗が引くのに時間がかかりました。

寒いのはイヤだと思っていたけど、暑いのもイヤかもね。

さて、昨日より『はなももマラソン』が始まりました。

フルを走ったにしては、足が軽そうだって?

大会については、後ほど。。。


ウサギの目♪

2021年03月09日 17時37分28秒 | いろいろ
昨日は、眼科へ行って来ました。

調べてみると、眼科って駅の近くが多いんですね。。。たまたまかなぁ?


歩いて行ける距離にあったので、さっそく電話予約をして行って来ました。

途中、もうヨーカ堂を思わせるものは無くなってしまいました。


駐車場のアスファルトもはがして、何か出来れば良いけどね。

ヨーカ堂の前に『ルートインホテル』の工事をしていたけど、ずっと中断してます。。。撤退かな?

病院は予約だから密になっていないと思っていたけど、かなり混んでいました。

診察を受けて、先生が一言!

『はい! 一週間くらいで治るから、薬は無いから帰っていいですよ。』

『えっ、目薬は? 市販のものはつけて大丈夫ですか?』

『かえって反応しちゃうから、つけない方が良いかな!』だって。

ちょっと、予想通りと言うか予想以上の問題ナッシングでビックリしました。

せめて目薬くらい出るかと思ったんだけどね。

でも『行かなくても大丈夫だったじゃん!』と思わずに、何も無かったことに感謝しないとですね。

保険に入っていても、一度も使った事が無いと言う事がどれだけ幸せな事か。

健康が何よりですね。

眼科の帰りに本をもらいました。


ちなみにウサギの目が赤いのは、病気では無いですよ。。。目の色は5色なんだって!

そしてなんとウサギの視野は、両眼でほぼ360°!

ペットショップで見ると、可愛いですよね。