ありがとう平成♪

今日で『平成』が終わります。


自分の事だけを考えても、良いことも悪いことも沢山ありました。

でも今は、すべて受け入れられる思い出になっています。

自分にとって『平成』は、生涯で一番内容の濃い時代でした。。。今のところ。

家庭を持って、試行錯誤しながら嫁さんと一緒に頑張って。。。晴れの日も雨の日も、時には嵐の日もあったかな？

今思うと、こうすれば良かったかなぁ？と思う事も沢山ありますね。

でもこんな私でも、子供たちを立派？に社会に出すことが出来ました。

両親も、幸せに旅立たせることが出来ました。。。そう思いたい！！

平成を生きた３１年間は、とても幸せだったと思います。

明日から『令和』が始まりますが、『平成』以上に生きる目標で頑張ります。


令和３１年には、私も８５歳になり父が生きた年と同じになります。

これからは仕事は程々に、プライベートを充実させて行きたいですね。

嫁さんと二人、縁側で日向ぼっこが出来るその日まで。。。走り続けます。

楽しかった『平成』、ありがとうございました。

そして、天皇皇后両陛下には感謝の気持ちでいっぱいです。大変ご苦労様でした。

２０１６年の１０月１２日には、国賓として来日したベルギーのフィリップ国王夫妻とともに日帰りで茨城県結城市を訪れました。
絹織物の「結城紬（つむぎ）」の展示や機織りの様子などを見学されました。

小山駅を東口に向かって。。。会社の人がばったり会って感激していました。




５０号線を通って結城へ。




両陛下が国賓を地方に案内するのは、２００８年１１月に当時のスペイン国王夫妻と同県つくば市を訪れて以来８年ぶりだそうです。

ホント、お二人の姿を見ると心が穏やかになります。

お二人で末永く仲良く、そして新天皇皇后両陛下を見守ってあげて下さい。

お山日和♪

ＧＷ３日目の人が多いと思いますが、私は今日から？今日だけ？。。。今は会社ですが。

病院さんも１０連休だったら楽だったのですが、そういう訳にはいきませんね。

なので、今日も元号対応の為にお仕事でした。

とりあえず電話対応する約束で、サクッとお山へ。

９時に自宅を出発して、三毳山南駐車場でhitomiちゃんと合流！！

私たちは３月１７日に来たから、１ヵ月ちょっとぶりだけど。。。hitomiちゃんは何年ぶり？

着替えて、９時４０分にスタート


良い天気で、二人とも気分上々♪。。。hitomiちゃん、ちょっと後ろ過ぎっ！！


ふじ棚も満開です。


中岳で、つつじと一緒にパチリ♪


途中で再三お客さんからの電話対応でしたが、レディース達をその度に追いかけて刺激には丁度良かったです。・・・・

今回一番のピーク、青竜ヶ岳でパチリ♪


カタクリの長い階段を下りて、管理棟で折り返し。

シーズン中は階段を埋め尽くすほど人がいるのに、今日は貸し切りでしたね。

帰りにハーブ園で、色々な花を見てまわりました。

キレイな花が咲いていたので名前を聞いたら、、、ハナミズキだよ！！


唄のイメージだと、もっと大きいのかと思っていました。

ハーブ園には、こんなお店もあります。。。いつもトイレをお借りするだけですいません。


みんな頑張って、楽しく練習出来ました。




さて、トレイル第二戦は６月２日の『上州八王子丘陵ファントレイル in OTA(24km)』です。

次のお休みは、３日からの予定です。

もう一回くらい、お山に行きたいな♪

hitomiちゃん、お付き合いありがとうございました。

また、一緒に行こうね。

ＰＳ．庭のお花も、咲き揃いました。

天気の急変に注意！！

今日は良い天気になりました。

でも、朝は冷えましたね。

ＵＴＭＦも終わりましたが、今回も大変だった様です。

雪が降ったりして、コース短縮になったようですね。


これじゃ、先に行くのも度胸がいります。



遠くから見ると見とれてしまうのに、ホント怖いです。


総距離１６５Ｋｍ、累積標高７、９４２ｍ

コースは静岡県富士市の富士山こどもの国をスタートして、山梨県富士河口湖町の大池公園がゴール。

参加資格があるのでそれなりの経験者しか出ないと思いますが、制限時間が４６時間と昼夜を問わず走るのでかなり危険ですね。

特に夜の冷え込みは、命の危険さえあります。

私もハセツネに出たときに安易に考えて軽装でしたが、後半の夜中に潰れてしまって歩いていた時は死の危険さえ感じました。

山の中で独りぼっちも多いと思うので、自己責任での判断が必要になると思います。

まだまだ山の上は天気が急変することも多いので、荷物になりますが装備には注意したいと思います。

そんな私は、今日もお仕事でした。

お楽しみのランチメニューだけは出来ました。



友達からの写真で、ちょっと旅行気分になれました♪

富士芝桜、今日は天気ですね。


おぉ～、武甲山だ！！。。。ここの芝桜はサイコー！！見た事ないけどね。





平成最後の一宮御朱印で、浅間神社も行ったみたい。


別の友達は、佐原に行った様です。。。栃木市の蔵の街を大きくしたみたいとか？



私は明日休みなので、低山に行ってきます。



皆さん、良いＧＷを。。。

超大型連休スタート♪

『待ちに待ったＧＷ♪』と言いたいところですが。。。別に待ってなかったし。

１０連休と、あまり経験のない大型連休の人も多いですけど。

私は今日・明日は休日出勤で、３０～２日も通常通りです。


ＧＷ中の休出は、私１人なので気楽で息抜きも出来るし（いつもじゃん？）、ランチメニューもギリギリまで出来るので嫌ではないですね。

いつもより多めに、緑地はフルコース・城山公園周りでＸ橋まで戻って階段トレ。。。ランチでは最長の７．６Ｋｍでした。



途中抜けで歩いてイーグルにも行けるので、返ってＧＷを楽しめたりします。

さて、いよいよ平成も終わりに近づいて来ました。

そのおかげで、休日出勤している様なものですけどね。。。元号対応が、意外に大変です。

でも『昭和』の時代より長く過ごした『平成』には、思い出がいっぱいです。

そして、天皇皇后両陛下には平成の時代を見守って頂いてホント感謝しています。

ＴＶに映像が出るだけで、どれだけ癒されたか分かりません。。。涙が出ますね。

本当にありがとうございました。

新天皇皇后両陛下には、頑張って頂きたいと思います。

ありがとう♪『平成』

よろしくね♪『令和』

練習は正直♪

先週の日曜日に、今シーズンの第一戦『第８回　奥武蔵もろやまトレイルラン』に行って来ました。




参加メンバーは、嫁さん、hitomiちゃん、そして私の三名様♪


マラソンで『走った距離は嘘をつかない！！』とよく聞きますが。。。

走った山も、嘘をつきませんでした。

当日は良い天気に恵まれて、日差しも熱いくらいでした。

いつもは館林の方を通っていましたが、ナビで見ると五霞から圏央道で1時間半で行けるとな！！

いつもよりのんびりと６時に家を出発して、向野でhitomiちゃんと合流♪

たのしい、毛呂山町の遠足に出発でした。

予定通り会場に７時半には着いて、のんびり過ごしました。


ほんと、良い天気でした。


久しぶりの大会で、テンションあげあげ♪


去年より、リラックス♪


ベリーさんにも会えて、久しぶりに長々と立ち話に付き合って頂きました。

年代１位も、さすがでした。。。おめでとうございます！！

私は相変わらずの頭フラフラがあって、完走出来るかどうかの不安もある始末。

嫁さんには『３時間半では帰ってくるから、待っててね。』とお願いしました。

スタート前にトイレに行くのに走ってみたら、やっぱりダメそうでした。

『４時間で帰って来なかったら、ちょっと心配してね。』と再度お願いしてスタート地点へ。

そして１０時にスタート。


最初のロード区間が長いので、そこの頑張り次第で山に入って渋滞が回避出来ます。

後ろからスタートだったので、道が上り区間になるとどんどん抜けました。

県南ロードでの遅くても粘る練習のおかげで、山に入る時にはいい位置になっていました。

山に入っても、周りが元気なグループだったので渋滞休憩は出来ずに頑張りました。

意外に、去年のペースに近いかも？と思いながら進みました。

エイドでは沢山の給食がありましたが、スタート前に買ったいつものジェル２つで良いと思ってエイドはパス。

１０Ｋｍ、１８Ｋｍでジェルを補給する予定で、ハイドレは１リットル！！

順調に行っていましたが、１７Ｋｍあたりで足がおかしくなってきて１８Ｋｍでは完全に固まりました。

膝も曲がらないくらいに固まったのは、あまり経験が無くてびっくりしました。

少し休んでは進んで。。。でも、膝が曲がらないとキツイ！

おまけに１８Ｋｍ過ぎには、最大の難所がありました。

後ろのランナーさんに道を譲りながら、なんとかクリアー。

ごまかしながら進んで、回復を待ちました。

少し走れるようになって、若葉マークでゴールを目指しました。


そして、無事にゴール♪


去年より３０分も遅かったけど、精一杯頑張ったので満足ですね。


hitomiちゃんに、ゴール後に『ノンアルのウメッシュ』を頂いて乾杯♪

嫁さん、hitomiちゃんも楽しく無事にゴール出来て良かったです。

帰りは、会場から５分くらいのところにあるバームクーヘン屋さんへ。



美味しかったです♪

大会関係者の皆さん、毛呂山町の皆さん、お世話になりました。

応援いただいた皆さん、ありがとうございました。

参加の皆さん、お疲れさまでした。

来年も、元気に参加したいと思います。

今年も見納めかな♪

今シーズンのトレラン第一戦を明日に控えて、県南ロードでの今年最後の花見ラン♪



疲れを残さない様に、楽しみながら走りました。

ホント、菜の花も一面に咲くとキレイです。


芝桜も、桜の木と合いますね♪


芝桜といえば、ココがおススメですね。


手入れをしてある木は、家族の思いが伝わってきます。


来週末は、もう桜も終わりかな？


来年も、きれいな花を咲かせてね♪

大安吉日♪

先週の金曜日は、大安と言うことで久しぶりに休暇を取りました。

いつもなら県南ロードを走って、それからボイストレーニングですが。。。

今回は、予定が入っていました。

先ずは、Ｊｒの車の納車♪



これでステップ君が、私のもとに帰って来ました。

そのあと、新居の最終確認の立ち合いでした。

すぐに終わると思っていたら、意外に時間がかかりました。

でもしっかりチェックして、何点かお願い出来たので良かったです。

手続きを私がのんびりしていたので、ちょっと引き渡しは遅れていますがＧＷくらいにはどうだろうか？

後は外溝が残っていますが、見積もってもらったら。。。新車買えそうな値段です。

車も駐車スペースを４台確保しましたが、電柱の間を通って車を止めるのは私の車かな？


いつもより時間は遅くなりましたが、ランチセットのフリータイムで久しぶりにリフレッシュしました。


いつも思うのは、最近の唄はしばらく聴いていないと忘れるのに。。。

昔の唄は、しっかり覚えているのは何故？

それに昔の唄の歌詞って、懐かしさもあって響きますよね。

百恵ちゃんの『コスモス』を唄おうと思って入れましたが。。。涙が出てきて唄えなかった。

嫁さんに変わってもらったけど、全然へーき♪

もっとも『アンパンマンのマーチ』で泣けるんだから、仕方ないかな？

だって『アンパンマンのマーチ』って、歌詞に込められた意味が。。。深い～

晴れ舞台♪

３月からジムもイーグルに変わって、雰囲気も今までと全然違います。

ウィンズの時は、マシンは貸し切り状態でした。

ほとんどの会員さんはスタジオに出てしまうので、マシンを使っているのは数人、１人？。。。２人いるスタッフの方が会員より多かったり。

自分のメニューは、月・水・金が筋トレ　火・木がトレミ・クロトレでした。。。土日は、嫁さんが仕事の時はたまに行ったり。

なので、月に筋トレは多くても１２回くらいだったかな？

馴染みのスタッフや、メンバーさんとおしゃべりをしたり和気あいあいでした。

平日のランも週５のランチと火・木のトレミで、平日５０Ｋｍをキープすれば月間３００Ｋｍも問題ナッシング！！

イーグルに入会してからは、新しい友達は特に作らずに黙々とやることにしました。

おまけに、まわりのメンバーさんのやる気モードが半端ない！！

筋トレしている人も、ちょっと引くくらい自分の世界を持っています。

私は隅っこで、黙々とやってます。

入会した３月は、営業日２８日で２３日筋トレと筋トレばかりしていました。

トレミは４日（３０分）しかやらずでしたが、週末の距離走のおかげで３００Ｋｍオーバーは何とか出来ました。

でも４月は、今の時点で１２０Ｋｍオーバーと距離は少なめです。。。３００Ｋｍは無理。

昨夜のトレミも今月２回目と少ない。。。パエリア１皿分！！


傾斜１％、１０．５Ｋｍ／ｈ～１１．５Ｋｍ／ｈでも、ぜーぜー(*´Д`)ﾊｧﾊｧで、きつくてメンタルトレーニングでしたね。

走ってる途中で、女神の挨拶にもやっと答える始末。。。ロードの方が走れる気がします？

でも終わってみると。。。チョー気持ちいい♪汗だくだけど。

今日も、今週の初ランチメニューでした。。。月・火は仕事の対応で走れず。



桜も、終わってしまった所もチラホラ。

白鴎大横の土手や、観光橋に向かう道路沿いは満開かな？

城山公園内は、もう終わりでしたね。。。売店も閉まってました。

キレイな花の命は短いですね。

うちの庭のチューリップも、５本キレイに咲きました。

でも、昨日の夜みたら１本に？


おかしいと思って確認したら、茎から折られて無くなっていました。


キレイに咲くはずだった八重のスイセンも、咲く前に誰かに折られてしまっていました。


ホントは、こんな感じだったかな？


嫁さんは残念な気持ちと怒りでかなり怒っていました。。。怖っ！！

でも私は、花が可哀そうなのはもちろんですが、そんなことをする人が可哀そうに思えてしまいました。

何で、そんなことをするのかなぁ？

せっかくの晴れ舞台！！、キレイに咲かせてあげようよ♪

色とりどり♪

金曜日の夜に久しぶりにＪｒが帰って来たので、土曜日の山練習は中止にしました。

でも午前中は時間をもらって、大会前の最後の距離走とガーミンの操作練習で県南ロードへ。

最初は、私のスマホとペアリングしたのですが。。。

私のところに来たラインやらメッセージのたびに、ビービーとブルブルしてくれます。

やましいことは無いのですが、ちょっと嫌なのでブルートゥースをオフにしました。

使う人のスマホに入れるのが普通なので、嫁さんのスマホにガーミンコネクトを入れて準備ＯＫ♪

２４時間つけていれば、身体の健康管理も出来そうなのでビックリ！！

まだ自分はいらないと思っていましたが、ちょっと欲しくなってしまいましたね。。。スント９！

早速、受信してスタート。。。受信が早っ！！



私は慢性疲労が抜けないので『どれくらい走る気なのかなぁ？』と今回も弱気。

嫁さんは、いつものルートを淡々と走っていました。

１Ｋｍごとのラップも、今までのエプソンは私のスントとずれていたのにガーミンはピッタリ同じでしたね。

コースには、日曜日の『思川桜マラソン』の看板も立っています。


思川桜も、バッチリ咲いていました。


空の青、芝桜の赤、スイセン、菜の花の黄色、色とりどりでキレイです♪




いつもの練習コースがマラソンコースで、ちょっと楽しかったです。






来年は、家から歩いて行けるので走ってみようかな？

大会関係者の皆さん、ご苦労様でした。

出走した皆さん、お疲れさまでした。

真冬から平年並みに♪

昨日の雪には、びっくりしました。

でも２０代そこそこの時（３０年以上前）、ＧＷに猪苗代湖へキャンプに行った時に雪が降ったのを覚えています。

あまりの寒さに、眠れなかったですね。

そして今日は、例年並みに戻ったのかな？


昨日と１３℃も違ったら、暖かく感じるかもしれませんね。

ロンＴにランパンで、ランチメニューをスタート。



ちょっと風が冷たかったけど、すぐに暖かくなりました。

今日は、緑地の一番奥まで行ってみました。

折り返して、白鴎大の土手に上って思川桜の様子を見ました。




満開までにはもう少しですね。思川桜マラソンの時は、どうかなぁ？

自宅近くの４号線の分岐点の桜は、キレイに咲いています。


そして、会社の近くで工事していた飲み屋さんも１３日にオープン♪


ちょっと気になりますね。