まるの練習日誌

今の目標は、嫁さんより1日でも多く走り続ける♪

今日が私の一日なら♪

2020年03月28日 13時15分27秒 | 練習
連続テレビ小説『スカーレット』が終わりました。


言葉では無くて、表情から伝わってくるものが良かったです。


これも、女優さんの力ですね。。。戸田さん(で)、良かった。

周りの人たちも、みんな良かったです。

今日が私の一日なら♪


いつもと変わらず、普通の1日を過ごすだろうな♪


どうなって行くのか。。。?

2020年03月27日 18時00分08秒 | 家族
最初は、大会が中止になって残念なレベルでした。

ディズニーランドが休園しても、まだそれほど深刻には考えていませんでした。

ジムも休館して、モチベーションも低下。

それから株の大暴落が始まって、世界経済が大混乱に。。。

世界で感染者が爆発的に増えて、国同士の行き来が制限されました。

やっとオリンピックの延期が決まってもそれどころでは無く、解決策も無く悪化の一途へ。

とうとう、東京への移動自粛とは。。。Jrが心配。

オマケに、日曜日は警報級の大雪?

桜も、泣いている様に見えてしまいます。


とりあえず、走ってはいるけど良いのかな?



慌ててもダメだろうし、大変な世の中になって来ました。

ニュースを信じて、行動するしか無いのかな?

とりあえず、人通りの少ないロードでナイトラン♪





デンジャー!

2020年03月26日 18時18分52秒 | 練習
いつ出るかと思っていましたが、栃木県もとうとう出てしまいました。


東京の台東区でも病院内で集団感染があって、Jrも住んで働いているので心配です。

東京に通っているJrも、週末はお休みかな?

もっとも、お客さんが来ないから行っても仕方ないけど。。。

オリンピックも延期が決まって、駅前通りの旗もすぐに無くなりました。

天気も良くてポカポカですが、明日の最低気温はホントかな?。。。温度差3度。


日曜日も、最低気温は2度?。。。雪マークも。


週末は、厳重警戒が必要ですね。


五輪延期!

2020年03月25日 12時55分53秒 | いろいろ
昨夜は寒かったけど、気合を入れてナイトランをスタート♪

寒いと思ったけど、やっぱりすぐに汗だくに。。。熱あるのかな?

コースは、小田林駅ぐるりでした。


前回は信号が赤の時は止まりたくないので、わき道にそれたりして14Kmもありましたが今回はキッチリと。

でも、信号につかまることが多かったです。

特に50号など大きい通りでは、赤で一度引っかかってしまうと次の信号まで頑張って走っても、何故か寸前でアウト!!

昔は、行けたんだけどなぁ~。

でもキッチリ四角を計る事が出来ました。



これで、ナイトランコースが決まりました。

■9.5Km


■10Km


■12Km


その時の調子を見て、1時間リミットの3コースを選びたいと思います。


注意する事は、真っ暗なところもあるので車が通った時のライトで先の路面状況を見て走ってます。。。確認できないときは感で。

後は自転車や車に、こちらの存在を分かってもらわないとですね。

ホント、ケガ無く頑張りたいと思います。

さて、とうとう東京オリンピックが延期になってしまいましたね。

競技者目線で言えば即座に延期だったと思いますが、色々とお金が絡んでいるところで難しかった様です。

予定通りの日程で全て考えてしまっていたので、大会終了後の利用方法なども全て狂ってしまいました。

大会開始前から大会終了後までのシナリオが全て狂ってしまったので、調整が大変だと思います。

でもコロナの終息も見通しがたっていないので、オリンピックの調整より世の中の安定化に向けての議論をお願いしたい気持ちですね。

そんな中、市内の工場でも感染者が出てしまいました。


その人の通勤手段も気になりますが、今後増えるかもしれないので注意が必要ですね。

4月からスポーツジムが再開するか分かりませんが、再開した場合でも行かない方が良いのか?悪いのか?

市内でも普通に営業しているジムもあるので、経営側では苦渋の判断が難しいかな?。。。会員さんの流出も心配。

せっかくポカポカ陽気で桜も咲いて一番良い季節なのに、世の中がどんより沈んで感じるのは悲しいですね。

モヤモヤ解消に、ランチメニューは真っ青な青空の下でスタート。



緑地公園でも少数のグループが自主練をしているけど、ホント日本はまだ良い方なのかもしれませんね。

外出自粛が続いているフランスでは、すごい人がいました。


もう一つ、気を引き締めなおして行動していかないとです。

でも、見守っているしかないのかなぁ?

ところで、移転で騒がしくなっている東洋大ですが、以外に近くにあったんですね。

ニュースで群馬県とあったので気になりませんでしたが、渡良瀬遊水地近くの土地を開発と。。。

あれっ、ホントだ!



開花♪

2020年03月24日 08時01分03秒 | 練習
昨日のランチメニューは、撮影ランでした。


市役所の新庁舎の建設も進んでいます。


市役所の桜もキレイに咲いていますね。


大学横の桜は、思川桜だからまだまだかな?


観光橋の下の桜もキレイです。。。台風の増水にも耐えました。


城山公園も、咲いて来ました。


去年は花見の人がいたけど、今年はいないです。


駅前通りも、思川桜かな?。。。オリンピックの旗が撤去される日は近いかも?


三連休であまり走らなかったので、ちょっと頑張りました。



そして、ナイトランはコース開拓へ。


ぐるっと周って、10Km弱でした。


真っ暗な場所もあって、足元を慎重に走らないと危ないですね。

東口の駅前の桜もキレイに咲いていました。


でも、何故か今年の桜は切なく感じます。

1年に1度の晴れ舞台なのに、桜も悲しいかも。。。


骨休め♪

2020年03月23日 12時55分29秒 | 練習
先週の金曜日は、ナイトランで県南ロードへ。



覚悟はしていましたが、真っ暗で怖かったです。

多分後ろから誰か走ってきたら、戦う準備するかも?

やっぱり、人通りがあるところが良いですね。

三連休の初日は、嫁さんは夜勤明け。

帰って来る前に走ろうと思ったけど、6時スタートはキツくて断念しました。

Jrも今年初めて帰って来るので、ゆっくり連絡待ちでした。

午後に帰って来る連絡があったので、嫁さんとお墓参りに。


風がかなり強かったけど、お義兄さん特性の秘密兵器で線香の火は問題ナッシングでした。


夕飯は、Jrがとり唐揚げが大好きなので『からやま』へ。


親子丼も買ってみました。。。美味しかったです。


土曜日は『ヨシ焼き』だったので、風向きを見ながらいつもの県南ロードへ。



途中からススを避けながら走っていましたが、多くなって来たので橋で戻って来ました。

土手では、子供たちの陸上教室かな?


家に戻ると、Jr達は発売された『どうぶつの森』で仲良く遊んでいました。。。兄弟で仲良しは見ていて良いですね♪


私達は『ドコモ光TV』で、映画鑑賞しながらのんびりしました。


実はこの映画、小山市民病院で撮影しました。。。ほんの数分ですけどね。

三連休の最終日は、Jrが帰るのでお昼にリクエストのラーメン屋へ。

ちょっと、チャーシューには圧倒されました。。。並みで十分♪

私は『味噌』♪


嫁さんは『豚そば』♪


Jrは『まぜそば』。。。ワタシ、初めて見ました。


コロナ騒動もなんのその。。。メチャクチャ混んでましたね。

ところで三連休で1日しか走らなかったけど、疲労が抜けないのはなぜ?

ひさしぶりのぐるり♪

2020年03月19日 12時00分00秒 | 練習
コースは、城南ぐるりでした。


10Kmは行くかと思ったけど、わずかに届かなかったです。


新4号の合流まで行きたかったけど、暗いと路面の変化が分からなくて怖いのでやめました。

さて、明後日は『ヨシ焼き』があります。。。新聞広告に入ってました。


よく行くコースなので行ってみたいけど、風向きで煙が凄いと嫌かも?

空が真っ黒になるから、知らない人はビックリするかもしれませんね。


何より、洗濯物を外に干していたら大変かもしれません。

皆さん、気を付けましょう♪

今日のランチ後のお楽しみはコレです。


エナジードリンク好きの私ですが、よく見ないで買ってしまいました。

コーヒー味はしないよね?

3時のお楽しみは、これまた新製品♪


一度は飲んでみたいです。。。一度だけかも?


ラン一択♪

2020年03月18日 18時15分37秒 | 練習
最終回までカッコ良すぎた … 天堂先生・佐藤健♪


最終回も、魔王っぷりを発揮していましたね。

ハグ・キスとラブラブ全開でしたが、不思議と最後まで気持ちよく見てしまいました。

恋愛ドラマにありがちな敵も殆どいなくて、スッキリした展開に癒されたのかな?

厳しい言い方の裏で優しい表情の天童先生と、それに素直で一途な七瀬には嫌みが無くてホント良かったです。

後は、天堂先生の両親が良かった。


何か一波乱あるかと思ったら、気難しそうなお父さんも素敵な人でしたね。

実は、父親役の村上弘明さんも仮面ライダーでしたよね。

1979年、仮面ライダーシリーズ第6作「仮面ライダー(スカイライダー)」


タケル君も、2007年、平成仮面ライダーシリーズ第8作「仮面ライダー電王」


両方とも見たことは無いけど、カッコよかったですね。

私の中では、仮面ライダーと言えば。。。変身! とー!!


最後はお決まりの『ライダーキック!』


『ドカーン!』でした。


さて、終息の兆しが見えてこないコロナウィルスです。

今月はジムがお休みなので、気分転換に筋トレ・ランを選択出来る訳では無く『走る!』『走らない!』のどちらかです。

なので、昨夜は久しぶりにナイトランを走ってみました。

コースは、お馴染みのコース♪



馴染んだコースのはずが、ご無沙汰だったのか?キツかったです。

水戸線の高架は『こんなに急だったかな?』と思うくらいでした。

気にもしないで走れていた頃が、懐かしかったです。

新4号を越えて先に行くか迷いましたが、メンタルの練習のつもりで小田林駅周りで戻って来ました。

後半は、ペースを上げられました。


信号が赤のところは回り道をしたので、真っすぐ走れていればもう少し短いかな?

週3では、ナイトランをしたいと思います。

毎日、ランチとナイトランはキツイかも?

今日のランチも、強風との闘いでした。



実は午前中に健康診断があったのですが、バリウムでは無くて胃カメラにしました。

前回はカメラは口からでしたが、今回は鼻からやってみました。

どちらかといえば、鼻からの方がいいかも?。。。先生が上手だったのかな?

下剤を飲んでいないので、お腹の調子がイマイチですがやっちゃいました。

継続は力なり♪


今月限定メニュー♪

2020年03月17日 18時15分11秒 | 練習
今日も寒かったけど、お日様が出れば違います。

昨日は走れなかったので、今日は迷いなくスタート♪



風が強かったけど、キロ5分を意識して走りました。


慌てずに、まずはモチベーションを上げて行きたいです。

思川緑地も、学校で規制がかかっているのか?、自主練しているグループを見かけます。

ホント、現役のアスリートは休むのはきついですね。

さて、明日からはポカポカの陽気になりそうです。

今月はランのみの練習になりますが、試しに筋トレを全くしないのも良いかもですね。

ナイトランも、復活しないとかな?



モチベーション低

2020年03月16日 20時39分58秒 | 練習
さて土曜日は、夜勤明けの嫁さんを待ってモーニングにコメダ珈琲へ。


その後は、雨降りだったのでランはお休み。。。嫁さん、寝てないし。

久しぶりに、家でまったりドコモ光TVやディズニーシアターを見ました。

見たかった『プーと大人になった僕』。。。思った通り感動でした。


ホント、プーさんののんびりしたところは、今の混乱している世界で冷静になるのに見習いたいですね。

日曜日は、嫁さんと県南ロードへ。。。ホントは『古河はなももマラソン』だったけどね。



走っていて、いつもは大好きな山の稜線が、ちょっと見たくない気分になりました。。。なんか見たことある?

最近、気になって毎日みていたので。。。なんとなく似ているの気が。


週が明けても、一向に良くなる気配がないですね。

そして気を取り直して、ランチメニューを頑張ろうと思ったら雨が降って来ました。

仕方ないので、イーグルに行ったら。。。


ちょっと、モチベーションも底になりそうです。