月一練習会♪

先週の日曜日、恒例の月一練習会を行いました。


暑くなって来たので、スタート時間を早めることも考えないとですね。

いつもは朝ランを４時半起床１０Km目安で走っていますが、嫁さんが早番と二人とも疲れ気味という事でお休みしました。

嫁さんを送り出して、仕事のＪｒを送り出して、思いの森へ。

練習パートナーの速水さんが８時半に来るので、ちょっと早めに行って走ってみました。


来るまでに１０Km走れればいいなと思っていましたが、１１Km走れました。


ペースも久しぶりにキロ５分を切って走れたので良かったです。


その後速水さんと合流して、世間話をしながらアップで２周。

そして、５Kmスタート。

今回の目標は、５Kmを３３分切り。


とりあえず、目標を無事にクリアー出来て良かったです。


終わってから、そのままダウンで２周をウォーキング。

毎回「おかげで走れたよ！！」と言って頂けて、今までお世話になっている事の少しは恩返し出来ているかなぁ？

お歳をとられても、走る情熱は変わらずに頑張っている姿に私も元気を頂いてます。

まだまだ、一緒に走れる限り（歩きでも）続けて行きたいと思います。