体力アップで夏に負けない身体作りを目指してウォーキング。
今回もお仕事のお仲間と合流。
開業130周年記念で盛り上がっている上野駅探訪を目標に
『市谷ー神楽坂ー上野』まで。
～湯島天神、不忍池、上野公園、上野駅構内etc.を巡りつつ…～
大人の散 歩コースをぐる～り1日かけて巡ってきました。 
～合計29239歩達成！～
9月初旬『10年前のボディになる～ボディシェイプ集中コース～』開催に
あたり、自分自身の体力アップ と身体作りは必須。日頃のヨガ、スロトレに
ウォーキングをプラスして体力アップを！さらに、ウォーキングに散策の
お楽しみを加えて、心身のデトックスも♪ お楽しみがあると一石二鳥ですね。
夏に負けない体力作り…お陰さまでコース開催に向けて万全の体制で臨めそうです。
お付合いくださった友人にも感謝です☆