年末年始、会食続きで体重が増えてしまった方も多いのでは…
なんと、女性の半数が「お正月休みの間に太った」と感じているそう。
タイミングよくメンテナンスすることが、ボディシェイプのポイント！
後回しにせず、 できることから始めることが大切ですね！
～レッスン＋デトックスメニューで女子力アップ！～
レッスン後の軽食に『（デトックス効果の高い）ひよこまめ入り、
キャベツとじゃこの和風仕立てスープ』を中 心にデトックスを
意識したメニューをご用意。
心身のバランスもとれて、さらに女子力アップ間違いなしですね♪