リフォームの予定で家の片付けがあるため、連休中は出かけないことにしております。
パソコンで出歩いていて、あれこれ見つけた記事を紹介してみたくなりました。
CDを片付けていたら、シノーポリと目が合って・・・・・
聴いてみると、やはりこれでは早く亡くなってしまうのかもしれない、と思うような気合の入り方です。
なお、私はクラシックファンというほどではなく、気になる曲を聴くだけなんですけれど。
シノーポリについての記事がありました。 → こちら
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訂正ができない？ため、お見苦しいコメントが多々ありますことをおわびいたします。
やはり精神の安定には
・視野を広げること
・規則正しい日常生活
・ほかの人の気持ちを想像する習慣
・ほかの人の体験に興味を持つ
といったことが大事だと思います。
また、日ごろから薬やサプリメントを飲み過ぎない、お酒やタバコは控える、といったことが大事ではないでしょうか。
女性の場合、子宮も脳に作用するらしいので、注意を払うことが大事です。
昨日も主人の遺品を片付けていたら、きれいな文章を書く主人の好きな作家のあれこれの記事が集められたものが出てきて・・・・・
家ではとんでもなく横暴であったようなんです。とても作品から想像できないぐらい。
主人はこれほどじゃなかったな・・・・
えっ、主人がわざと残しておいた？
もしかしたらシノーポリは精神的に不安定な面があって精神科医になったのかもしれません。母の体験を聞くと、遭遇した精神科医の人たちは、ちょっと変、ということになっていたりします。
母が精神疾患で入院を繰り返したりして(すぐよくなって日常生活ができたりするんですが）、そのためにどうしたら精神の安定を保てるのか、についてずっと考えてきた気がします。