寝れる

生理前なのに寝れる。

これは私の中ではすごいことだ。

いつもは生理予定日の1週間くらい前からは寝れなくなる。

早朝の4時とかに目が覚めて、そこから寝られなくなるということが多い。

なので夜の時間帯には毎日4，5時間しか寝れない。

寝れる時で6時間とか。

でも今月は毎日7時間は寝ている。

ゴミの日なのでアラームで無理矢理起きているという日が多い。

アラームが鳴らなかったらもっと寝てるという感じ。

普通。

普通の人みたい。＾＾

とりあえずお腹空いた。

でも最近太ってしまい、朝はご飯を抜くようにしている。

ずっと51㎏代をキープしてきていて、ちょっと太ると52㎏代になって、

でもまたすぐに51㎏代に戻ることの方が多かった。

52㎏代になったと言っても52.2㎏とかそんなもん。

でも1週間くらい前、52．3㎏になったと思ったら次の日には52．5㎏。

そしてついに3日前には52．7㎏になってしまった！

これはマズい！となってここ2日朝ご飯を食べないようにした。

そして昨日は珍しく近所を歩いてみた。

歩いたと言ってもたったの10分。

もう足が重くて10分歩くのが精一杯。

生理前なのにちゃんと寝れてるのと、体重が増えたのは関係してる

んだろうか。

だとしても、また寝れなくなればいいとは決して思わないが。

とにかくこれ以上体重を増やしたくないので、今日も朝ご飯は食べない。

今お腹がグーグー鳴ってるけど。

昨日ちょっとだけ歩いたし、雨なので今日はラジオ体操くらいにしておこう。

運動を始めたのは、増えた体重にしては見た目がもっと酷いからだ。

顔周りもムクんで、お腹周りも「太ったのは1㎏どころじゃないよね？

もっと増えてるよね？」というくらいタルタルしてきた。

全体的にドスンとしている。

これは本当にヤバい。

あと、考えてみたら水分を取り過ぎていたように思う。

去年の12月に、ある東洋医学のyoutubeで「舌に歯型があるような人は

体に水が溜り過ぎてる人だから、良く健康やダイエットの為に水を

たくさん飲みましょうと言われてるけど、こういう人にそれは向かない。」

と言っているのを見て、水を控えるようになっていた。

控えると言ってもそれまでがガブガブと飲みすぎていたので、一般的

な量にした。

でも最近は暑くなってきたせいか、いつの間にか「控えよう」という

意識がどこかに行っていて、以前ほどではなかったかもしれないが、

結構飲んでいたように思った。

ので、水分補給も気をつけようと思った。

まぁでも、また真夏になって汗をガンガン掻くようになったら、また

もう少し飲むようにはする。

今は梅雨時期で湿気もあるので、気をつける。

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とここで、トイレを催したので行ってみたら、なんと生理になって

しまった。

なんとと言うのもおかしいのだ。

だって今日は生理予定日なのだから。

でもなんとと言いたくなるくらい、今回は生理前の不調がほとんどな

かったので「生理は本当に来るのか？今回は来ないかもしれない」

とどこかで思っていた。

まぁでも、これでまた今月も普通に来た。

そして。

明日私は、とある場所に行くことになっている。

生理なのに大丈夫なのか・・？

ちょっと不安だけど、行ってこようと思う。