久々に酷い下痢

１０年くらい前からか、
お腹が本当にゆるくなった。
しょっちゅう下痢。
時には本当に酷い下痢。
このブログでも散々書いてきたと思う。
お風呂から上がったとたんに
トイレに駆け込んで
脂汗を掻きながら悶絶・・とか。
しかしこのところはそんな酷い下痢、
というか
お腹の調子を崩すことも少なくなっていた。
と思っていたら・・
今日久々に酷い下痢をした。
朝からなんだか体がダルかった。
朝も食欲なかったし。
とりあえず食材の買いものに行かねばと
出て行ったけど、
行く前に行ったトイレでは既にかなりの軟便だった。
スーパーを梯子し、
帰ってきたけど、
既に眠い。ダルい。
お腹が空いたのでお昼を食べたけど
食べたらすぐにお腹が痛くなった。
トイレに行ったら
もう便ではなく、水・・？って感じ。
汚い話ですみません。

こんなのは久しぶりだ。

その後は恒例のお昼寝。
３時過ぎに目が覚めたが
それからも体がダルくてしかたがなかった。
酷い下痢をするといつもこうなる。

５時頃、キッチンを片付けてお米を研ぎ、
軽く料理をした。
６時過ぎに犬と散歩へ。
こういう時に歩いていいのかどうかはわからないけど。
土日はまた続けて散歩してなかったので
とりあえず歩いてみた。

明日はまた家事の日。
大汗掻いて動く予定だけど
さて明日の体調はどうか・・？
そう言えば、
このところ節約の為、
アイスは買わずにかき氷を自分で作って食べていた。
昼夜食後に必ず。
かなりの量食べていたのでこれも良くなかったかなと
反省し、
今日は買ってきた小さい棒のアイスにしてみた。
ってそれだけ下痢しててもアイスだけは
やめられないのかって話だけど。

来週は大きな予定がある。
ここまで体調はなんだか保ってきていたのに
やっぱり崩れてきてしまった。
そうか、そういう精神的なものも
大きいのかもしれない。

とりあえず早く予定が終わってほしい。

今日も早めに寝よう。