用事と養生

昨日はスーパーへの買い物がてら、友達に送るお線香を入れる

袋を買いに行った。100均で無地の袋を買い、それに入れようと

思ったのだけど、ちょうど良いものがなく、2軒目の100均で

郵送用の大きさもちょうど良さそうな袋が売っていたので、それ

を買ってきた。帰ってきて、買ってきていたお線香を入れてみると

なんとピッタリ。良い袋が買えてホッとした。

今日はそれの梱包と友達への手紙を書いた。

本当はこういう時はカチッとした形式的な内容があるらしいけど

私はそれだとあまりにも他人行儀というか余計に友達との距離を

感じてしまう気がしたので、フランクになりすぎない程度の手紙

を書いた。内容はやはりネットの定型文を参考にはしたが。

真面目できちんとした友達なので

「SARA、こういう時はこんなフランクな手紙では駄目なんだよ」

と思いそうだけど、それでもあまりにも形式的な手紙を入れるのは

なんだか寂しくて憚ったので、これで良しとする。

あとは、姪へのクリスマスプレゼントだ。

あぁ、そうだ、こっちも手紙を入れなければ。

クリスマスカードも100均で一緒に買おうと思っていたのに、それ

は忘れてしまったので、今年はもう普通の手紙でいいや。

あぁ、正直面倒臭いし、わずらわしい。

でもすべて放棄するわけにはいかないので、もう本当に最低限の

ラインで人と付き合っている。付き合っているというほどの

付き合いはないのだけど、それでもたまにのこういう用事が辛い

と思うほど私は弱っている。

でも今日全部梱包し、明日送ってしまえば私がやる年内行事は

本当に終わり。

あ、でも送ればまだ友達からメールが来て少しやり取りをしなくて

はならないので、それも本当は面倒臭い。

最近食欲も落ちてきているので、胃腸も弱っているみたいだし、

もっと言えば体全体のパワーやエネルギーがない。

ふと思いついたのは、私はもう20年くらい前から舌に歯型がついて

いる。調べたのだけど、これは舌がムクんでいるということらしい。

舌苔もつき、白っぽいことから胃腸がかなり弱っているらしい。

体が栄養を吸収していないのはなんとなく感じる。

貧血なんて指摘されたことなかったのに、去年指摘された。

youtubeを見て勉強したが、とりあえずこういう体質の人は、水を

たくさん飲んではいけないらしい。

私は元々水をガブガブ飲むタイプだった。

良く水を一日に何リットル飲むという健康法があるが、あれは胃腸

がしっかりと動いている人に限ることで、私のような胃腸虚弱タイプ

や深刻な冷え性の人は逆に飲み過ぎてはいけないらしい。

朝、特に食欲が湧かないので今日はお粥を炊いて食べてみた。

他にも、こういう体質の人には良いとされる食材がいろいろ紹介

されていたので、食べようと思っているが、私の好きなものばかり。

特に長いも。

長いも大好き。

あと生姜も好き。

体を温める食材がいいらしい。

養生したら元気になれるだろうか。

年末

旦那の誕生日が金曜日に終わり、次の日の土曜日、結局旦那は

休みになった。

私は車検への対応2日間と旦那の誕生日が重なり、疲労困憊だった

けど、何とか無事に終わってホッとしたのか、金曜の夜はグッスリ

9時間くらい寝れた。

なので、次の日の土曜日の午前中は仏壇屋へ、そして午後は姪の

クリスマスプレゼントを買いに大きなショッピングモールへ行った。

仏壇屋へは、少し前に友達のお父さんが亡くなったことを知ったの

で友達に送るお線香を買いに行った。姪のクリスマスプレゼントは

まだ日にちがあるが、もう元気な時に早く済ませたくて、行った。

姪へのプレゼントは姪がもう大学生になってしまったので、物凄く

プレッシャーを感じるようになり、何かあげたいという気持ちより

もやはり面倒だという気持ちの方が大きくなっていたが、ちょうど

年末のセールをやっていたので、ちょっと名のあるブランドの店で

安く洋服を買うことができた。

誕生日の洋服と若干被ってしまったが、フランフランでもちょっと

お洒落な食器なども買うことができたので、これでもう良しとし

ようとなった。

疲労困憊する前に何とか買えたので安心した。

そのあと、海に行きたくなり、旦那と海に行った。

海でカップラーメンを食べた。

気持ち良かった。

そして今日の日曜日。

なんとまた同じ海へ行った。

昨日海に行ったのが気持ち良かったので、また海を散歩したくな

った。しかし昨日と違い、夜は6時間くらいしか寝れなかったし、

朝食べそびれて行ってしまったので体力が続かなかった。

でも前から行ってみたかったカフェへ行けたし、また海も少し堪能

できた。

そのあと私は無性に牛肉が食べたくなったので、帰りにスーパーに

寄っておいしそうな牛肉を買って家で食べた。

もうね、このお肉が絶品だった。

本当においしかった。

もっと食べたかったくらい。

800円くらいのお肉で、家でお昼に食べるには贅沢品だったが、外食

することを思えばまだ安いかも・・というか、なんだか今日はお金がど

うこうよりも、とにかく今日は牛肉が食べたくてしかたがなかったので

念願が叶って良かった。

毎年年末は、年賀状だお歳暮だ、姪のプレゼントだと忙しいけど、

今年は10日に全部済んでしまった。

あとはもう私の自由。

今日は給料日前なのにちょっと贅沢をしてしまったが、もう年末だし、

今年も節約して貯金も自分なりには頑張ったので、もうここからは少し

食べたいものを食べようかなと思った。

牛肉が食べたいなんてそんなに思ったことなかったのに、ここ最近は

無性に食べたくなる時が良くある。

あるメーカーのステーキ用のソースが大好きで、それで食べるのが

一番好き。

本当は炭火で食べたいけど、なかなかキャンプにも行けない。

あぁ、やりたいことも欲しいものもいっぱい。

とにかく何かがいつも満たされていない。

とりあえずご飯はちゃんと食べよう。

ちゃんと栄養つけよう。

あ、あとそろそろ本当にメルカリ頑張ろう。

明日からはちゃんと働く。

疲労

いろんなことがひたすら面倒臭い。

今日は旦那の誕生日なので午前中買い物に行ってきた。

んだけど・・

それもよっこいしょというはずみが必要というか。

ケーキを手作りするつもりで、でも昨日になってやっぱり面倒臭いって

なって、いや、手作りと言ってもスポンジはできてる物を買ってきて

それにホイップでデコレーションするだけなんだけど、これすら

もう面倒臭い。

でももうスポンジもホイップも買っちゃったしなぁってことで、いちご

だけを買いに行ってきた。

ところがウチから一番近いスーパーに行ったのだけど、そこのいちごが

やたら高くて手が出なくて、結局いつも行っているちょっと離れた

場所にあるスーパーに行った。面倒臭い！

料理も、誕生日の日は決まって手巻き寿司にしていたが、なんか今年は

ちょっと違うものにしようと、ステーキ肉を買ってきて焼くことにし

た。うまく焼ける自信はないけど（これから焼く）、手巻き寿司にしても

あれこれ手間がかかるし、唐揚げとかも結局揚げなくてはならないので、

これはやめて正解だったかな。

ステーキも、ちょっと良さそうなのが「広告の品」ということで

先日下見で見た時よりも安く売られていたので良かったと思った。

と、いうことで、さきほど面倒臭いと思いながらもケーキを作った。

面倒臭いと思いながら作ったせいか、今までで一番うまくいかなかった。

というよりも、ホイップがいつも微妙に足らなくなるので今年は2パック

用意したのだけど、それを100円分ケチったせいか’（安い奴買っちゃった）、

そのホイップがうまく角が立たず、ちょっとフニャッとした仕上がりに

なってしまった。

しかし、こういうものはその仕上がりよりも、頑張って作った感が

大事なので旦那もそのへんはわかってくれると思う。

しかしもうちょっと綺麗に仕上げたかったな。

来年はホイップごときにセコセコするのはやめようと思った。

去年はちょうど犬の介護の佳境の時期だったので、余裕がなく、

ケーキは買った記憶がある。でも手巻き寿司は作ったかもしれない。

なんだかその時よりも今年はもっとやる気が出ない気がする。

それでもステーキ肉は用意したし、うまくはいかなかったけど一応

ケーキも作ったのでこれで許してもらおう。

いや、そもそも今年は私達結婚25周年という節目の年だったにも

関わらず、結婚記念日には旦那は何も用意してくれなかった。

私はそれが結構ショックだった。

私は記念の年だしということで、亡くなった犬の写真を印刷した

Ｔシャツを手作りし、あとは旦那のパジャマがもう古くなっていたの

でパジャマもつけてプレゼントとして渡した。

料理も手巻き寿司に唐揚げを揚げた。（誕生日といつも同じメニュー

だけど）

旦那は割とこういう時はマメな方で、去年は確かケーキとお花を買って

帰ってきてくれた。

いや、旦那はそれもたぶん忘れているんだと思う。

今年が25周年という意識も薄かったのかもしれない。

それでもいつも結婚記念日にはケーキくらいは自分で買ってくること

が多かったのに今年はそれもなかった。根に持つつもりもないが、

犬のＴシャツは可愛いのができたので、旦那の誕生日には今度は

犬のクッションでもプレゼントしようかなと当初は考えていたが

それもやめた。＾＾；

旦那のプレゼントがいつも実家から届くが、今年は届かないじゃんと

思っていたが、まさかと思いポストを見に行ったら不在票が入って

いたので私がちょうど出ている時に荷物が来たみたいだった。

再配送を頼もうとしたが、17時までとなっていたので明日連絡する

。が、実家には一応これこれこういうわけでというLINEを送って

おいた。

これもまた正直面倒臭かった。

もうイチイチいろんなことが面倒臭い。

そして疲れる。

もうこれ以上誰も用事を増やさないでくれよと思っているのだけど、

何かしらやらなきゃいけないことが湧いて出てくる傾向だ。

面倒臭いと思いながらもケーキを用意したのに、さきほど旦那から

電話が来て「遅くなる」と言う。

なんだかこれもわざと意地悪されてる気持ちになる。

いや、旦那だって早く帰りたいに決まってて、それは単なる私の

妄想にすぎないのだけど。

そう言えば今日は車検に出した車が戻ってきた。

その対応もあったんだった。

もうなんだか疲れてしまった。

もう何もしたくない。

って旦那が帰ってきたらステーキ焼かなきゃならないけど。

明日は旦那が休みなのか仕事になるのかわからないとも言われた。

もうお弁当も明日はなしだ。

もう作れない。

ウォーキング

頼んでいた年賀状が昨日もうウチに届いた。

見てみると綺麗に印刷されている。

あとは自分の友人に一言添えて出すだけなので超簡単。

全部印刷してもらうとこんなに楽なんだ！と今更ながらに知った。＾＾；

たぶん来年もここでお願いするだろう。

ということで、年末の憂鬱な用事の一つが片付いた。

そして今日。

私がいつも乗っている車を車検に出した。

11時に来るということだったので、そのつもりで朝から家事を片付けて

いたが、10時半過ぎて電話があり「11時から11時半の間には行けそう

です」と言うので、もうそこで30分違うじゃないかと思ったが、まぁ

いいかと思い、「わかりました」と返事をした。

ところが11時25分に再び電話があり、「かくかくしかじかなので、

少し遅れてしまいそうなのですが、今向かっていますので。」という

電話があった。

結局来たのは11じ45分。

もう昼やんけ！という感じ。

私はこういうのが大嫌い。

「11時に」と言っていたなら11時にちゃんと来いよと思う。

こっちに用事があったらどうするんだとも思う。

まぁ、私は用事はないけど、とにかく時間をちゃんと守ってくれないのが

物凄くこちらが舐められてる気がして、すごく腹が立つ。

ので、車を車検に出したあと、またウォｰキングに出た。

つい、2日前くらいにも15分ほどだが散歩した。

冬の澄み切った空気の中歩くのがなんだか一番気持ちがいいなと

思った。

最近、めっきり体が重い。

疲れやすさもあるのだろうが、とにかく体が怠い、重い。

あまりにもやる気の出ない時は無理はしないが、ちょっとでも歩け

そうかなという時にはなるべく歩いてみようと思った。

とは言え、歩くと本当に体がガックリと疲れてしまうので、本当は

30分ほど歩いた方がいいのだろうが、この間は15分。今日に限っては

12，3分で帰ってきた。

ダイエット目的なら話にならない時間だろうが、私の場合は本当に

体が弱っているので、疲れない程度の時間から始めようということ

でこのくらいにしている。

帰ってきて「10分くらいの散歩は精神的にはどうなんだろう」と

思い、ネットで調べてみたら歩いて10分くらいでもセロトニンは

出ると書かれてあったので、ちょっと安心した。

とりあえず当面は10分を少し超える程度の散歩を心がけよう。

余裕が出てきたら少しづつ延ばしていく。

それも毎日は歩かない。

ちょっとした合間に、そして体がしんどくない時に。

しかしやっぱり私は冬が好きだなぁと思った。

これから年末に近づくにつれて、もっともっと寒くはなっていく

のだろうけど、昼間の10度を超える時間帯にちゃんと着込めば

返って空気が冷たい方が気持ちが良い。

もちろん曇っていたりしたらちょっと気持ちは沈むけど、冬の晴れた日

は本当に気持ちが良くて好き。

旦那がたまたまゆうべ「全然運動してない」と言ったので「私昨日

歩いたよ」と言ったら悔しそうにしていた。

旦那も健康や体力的なものの為に歩きたいのだけど、なかなか機会が

ないといった感じ。

これから旦那の休みの日にも、ガッツリ用事のある時は無理だけど、

これと言って何もない日は旦那ともなるべく歩くようにしようと

思った。

健康云々もあるけど、とにかく気持ちが良い。

年賀状

毎年年賀状はデザインだけ印刷されたハガキを近所のスーパーで買い、

自分達の住所氏名と、宛名だけを自分で印刷して出していた。

ところが、今年はどういうわけか近所のスーパーでもまったく可愛い

デザインのものがない。そして良く見るといつもより値段もかなり上が

っていたので買うのを躊躇していた。

旦那にそのことを話すと「自分で最初から印刷すればいいんじゃない？」

と言ってくれて、なるほどその手があったか！と今更ながらに思った。

最初から印刷されているものを買う前は、毎年ネットから引っ張ってきた

無料のデザインを印刷して全部自分で制作していた。

しかしそれを印刷する手間よりも、そのデザインを選ぶことがいつも大変

だったので、ここ10年くらいは自分では作っていなかった。

でもそれでやればかなり年賀状代も抑えられると思い、思い切って

デザインから印刷してみようと思った。

以前に比べると、無料のデザインもかなり種類が多くなっていて、

デザイン自体もお洒落なものも多くなっていた。

ところが。

デザインを選んでいる途中で、自分たちの住所氏名や宛名の印刷まで全部

やってくれてこの値段でできるんだぁ！というサイトを見つけてしまった。

最初から全部自分で印刷するよりは正直お金はかかる。

しかしいつも通りに名前だけを印刷するよりは安く済むことがわかった。

なので、当初の節約目的よりは値は張ってしまったが、やはり無料の

素材を自分のPCに引っ張り込んで、最初から全部ハガキに印刷すると

いうのは私には荷が重いかなということで、その全部印刷してくれる

サイトに今年はお願いすることにした。

宛名の住所氏名を全部入力しなくてはならないので、その手間はかか

ったが、それでもいつもより全然楽だった。

ウチのプリンターが数年前から調子が悪く、郵便番号がズレて印刷された

りして、毎年ヤキモキしながら1枚1枚印刷し、かなりの枚数のハガキを駄

目にしてしまっていたので、その精神的な負担を考えると今回の方が

断然楽。＾＾

これで問題なかったら、たぶん来年もこれでやると思う。

いつもはクリスマス時期くらいにアタフタとやっている作業だった

けど今年はもう終わって嬉しい。

あとは今週中にウチの実家にお歳暮を送って、今週末に旦那の誕生日

がある。

そしてその次の週くらいには姪っ子にクリスマスのプレゼントを考え

なくてはいけない。

正直これが一番気が重い。姪っ子が段々大人になってしまったので

なんだかプレッシャーを感じる。＾＾；

でもそれが終わってやっと年末の用事が終わる。

早く片付けたい。