バイク、ジム、温泉、ホール練

昨日の夜9時から今日の昼の12時まで爆睡。
15時間ぶっ続けで寝れたのは久しぶりだ。
昨日からの計画の午前中の基礎練習は無しになった。
昼ご飯を食べてまずは観音マリーナまでバイクを走らせナップスでミニサイドバックを購入。
サイドバックの容量はまぁまぁあるのだが、チェーン、バイクカバー、衣装などを積むとどうしてもレインコートがかさばるのだ。
ナップス広島店で自分の畳んだ状態のレインコートを沢山あるミニサイドバックにあれでもないこれでもないと入れたり出したりしてたら店員が助けてくれた。
ちょっとお待ちくださいと出してくれたのが丁度良い大きさでバックレストにピッタリ合うので即購入しました。



3時ごろジムへ。
ジムでの筋トレは久しぶりなので念入りにストレッチをして無理のない程度にマシーンをやったりダンベル挙げたり。全身の凝りがなくなったようで身体がふにゃふにゃになる。
5時、大和の湯で温泉に1時間半。
夜、エリザベト音大へ行き4年生の卒試のホール練習を聴きに行く。
2人ともいい音してた。頑張れ！