月曜日はカラダメンテナンスの日

毎週月曜日はお休みをいただいてます。

加圧トレーニングに行き、と言ってもほぼストレッチと言う名のマッサージしてもらって「そこそこっ！キクーっ」とか言ってリカバリーしてます(笑)
その後歯医者さんに行ったり、病院行ったり…カラダメンテナンスです。

そうそう、3ヶ月に一度ガッツリと血液検査してます。

いろいろなデータ出してもらってます。

太めだし食べる仕事だし、ケーキ屋さんでもあるしソムリエでもあるし血液検査の結果は気になるところです。

3ヶ月前の検査でコレステロールがものすごく高くてダイエットしてくださいね…って主治医に言われて(笑)まっ何もせず3ヶ月過ぎて検査したらなんとコレステロール半分以下になってる！
これって⁈と聞いたところ検査3日前までの食事が影響するらしいです。

そして糖尿系の結果…全く問題なしとの結果でした。良かったー。いい気になっちゃう！

数字ばかりを気にしてる訳ではないが、元気で働けて元気に食べられて元気に飲める呑めるそして元気に笑えるのが一番の幸せです。