3月26日(金)、久しぶりに『スパヒルズ』へ主人と
出かけました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/8e/3a0adafa501b11d5aa5ebace034f0c73.jpg)
この日は、VIPを受け付けで申しこみました。
まず、シャワーを浴びて、温浴エリアで身体を暖めました。
その後、特典1の『痩身浴』に。これは、ビデオを見ながら
15分入りました。、ここは水流が強・中・弱に調整できます。
水流にマッサージされて、血行がよくなったような気がしましたが。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/c7/f36ac1f5a248d9e8c1a61650b0df4517.jpg)
次に特典2の『よもぎ蒸し』には25分間、ポスターには
【皇室燻座】と書かれてあり、かの楊貴妃も好んで入っていたとか・・・。
座っている椅子の下から『よもぎのアロマ蒸気】が上がってきます。
更年期障害や便秘・むくみなどに効能があるようです。
(汗がたくさん出て少し、苦しいくらいでした。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/4f/b362481cb403bc52bd54a195af2fd0c4.jpg)
それから、『宝石岩盤浴』に。
ここでは、本当に眠ってしまいました。
とっても気持ちよかったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/ec/1e7da79c130e4c5a5260b658f57ac51e.jpg)
最後は、温浴エリアの『高温サウナ』へ。
サウナは、普通10分くらい入っているのですが
この日は、痩身浴やよもぎ蒸しや岩盤浴にも入りましたので、
5分だけにしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/50/26ca4b62b4ef0ecffe8863c7cc22ee19.jpg)
1時間半後、主人と待ち合わせをして レストランで夕食を済ませて
帰ってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/23/48df65a96b487a8efd6d063770c7ac73.jpg)
レストランでは、金剛の山並を眺めながら、食事を
いただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/7e/3b6f36c66712a5fc19082d1137bc15df.jpg)
(この写真以外は、ホームページからお借りしました。)
そして、心身共にリラックスできた一日でした。
出かけました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/8e/3a0adafa501b11d5aa5ebace034f0c73.jpg)
この日は、VIPを受け付けで申しこみました。
まず、シャワーを浴びて、温浴エリアで身体を暖めました。
その後、特典1の『痩身浴』に。これは、ビデオを見ながら
15分入りました。、ここは水流が強・中・弱に調整できます。
水流にマッサージされて、血行がよくなったような気がしましたが。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/c7/f36ac1f5a248d9e8c1a61650b0df4517.jpg)
次に特典2の『よもぎ蒸し』には25分間、ポスターには
【皇室燻座】と書かれてあり、かの楊貴妃も好んで入っていたとか・・・。
座っている椅子の下から『よもぎのアロマ蒸気】が上がってきます。
更年期障害や便秘・むくみなどに効能があるようです。
(汗がたくさん出て少し、苦しいくらいでした。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/4f/b362481cb403bc52bd54a195af2fd0c4.jpg)
それから、『宝石岩盤浴』に。
ここでは、本当に眠ってしまいました。
とっても気持ちよかったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/ec/1e7da79c130e4c5a5260b658f57ac51e.jpg)
最後は、温浴エリアの『高温サウナ』へ。
サウナは、普通10分くらい入っているのですが
この日は、痩身浴やよもぎ蒸しや岩盤浴にも入りましたので、
5分だけにしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/50/26ca4b62b4ef0ecffe8863c7cc22ee19.jpg)
1時間半後、主人と待ち合わせをして レストランで夕食を済ませて
帰ってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/23/48df65a96b487a8efd6d063770c7ac73.jpg)
レストランでは、金剛の山並を眺めながら、食事を
いただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/7e/3b6f36c66712a5fc19082d1137bc15df.jpg)
(この写真以外は、ホームページからお借りしました。)
そして、心身共にリラックスできた一日でした。