相変わらず大盛り弁当

食欲の夏である



運動をコンスタントに始める前は
夏は生きているだけで精一杯であった

約10年前

夏は必ずばてて、何をするにも億劫でしかも食欲も無く
毎日水と梅干しと素麺と枝豆でしのいでいた

それがこんなにも積極的な身体になれるとは

運動は楽しんでしないと苦痛なだけで身にならない
誰かの励ましや、仲間と一緒との連携感
とにかく上手い下手ではなく
汗をかいて愉しいひと時を過ごすことの連続で気がつけば体力がアップしているおまけ