夕食前計測 81キロ
連日暑いにも関わらず、息子は黙々と2キロを歩く。
体重があるので、すこし走ると脛が痛くなるので、そこまでいったら歩いているらしい。
ともかくも、続けているので良い習慣だとおもう。
このまま『走る男』になってくれると母としても嬉しい
健康的な体格になってくれればいろんな意味で自分に自信もつくだろう
・糸こんにゃくのそぼろ煮
・キャベツと胡瓜とちりめんの和風サラダ
・大根、ぶなしめじ、おくらのみそ汁
・昆布醤油漬けイカ焼き
食後に低脂肪のはちみつがけヨーグルト
今日でようやく夏休み終了 ばんざいばんざいおつかれおつかれ
連日暑いにも関わらず、息子は黙々と2キロを歩く。
体重があるので、すこし走ると脛が痛くなるので、そこまでいったら歩いているらしい。
ともかくも、続けているので良い習慣だとおもう。
このまま『走る男』になってくれると母としても嬉しい
健康的な体格になってくれればいろんな意味で自分に自信もつくだろう
・糸こんにゃくのそぼろ煮
・キャベツと胡瓜とちりめんの和風サラダ
・大根、ぶなしめじ、おくらのみそ汁
・昆布醤油漬けイカ焼き
食後に低脂肪のはちみつがけヨーグルト
今日でようやく夏休み終了 ばんざいばんざいおつかれおつかれ