あっという間に7月です。 ブログさぼりっぱなしのべスママに、べス姉papaさん、mamaさんから
素敵な琉球ガラス器が届きました
mamaさんお気に入りの作家さんの作品だそうです。
ライトエメラルドグリーンが見ているだけでも、爽やかです
器をキーンと冷やして、何を入れましょうか？楽しみです。 ありがとうございました
さてさて、過去最高体重のべスママとべスちん
でしたが、ちょっと頑張ってダイエット中。
べスちんは2週間で、800g減、べスママは1週間で1kg減。良い感じでスタートしました～
夏の定番スムージー (ゴーヤ、バナナ、小松菜、はちみつ、牛乳) 朝食に
天ぷらもザクザク切って、かき揚げ風に揚げると、野菜を多めに摂取できますね。 カボチャも蜂蜜で煮て
べスちん、黙々とフィラリアのお薬、食べてます
梅雨の合間の不安定な天候ですが、どうぞ皆様、ご自愛くださいませ