体調日記

毎週土曜日は娘が泊まりに来てくれて一緒に遅くまでテレビを観たりするので、日曜の朝はいつもよりゆっくりです。

最近三日に一度になっていたお通じが昨日と今朝ありました。


あら、珍しい、なんて思っていたらいつもより少し早く生理が来ました。


そういえば以前、生理前はお通じが良くなるとかあったような。

それと、
痩せる傾向にある時は生理が遅れ、早まる時は太り気味だとか。

食事やお菓子、心当たりあるあるです。


車椅子の人ってどうやって体重把握してるんですかね？
入院中は車椅子ごと計ってたけど。

本日のリハビリ

検温
血圧測定
など。

冷たい足先をマッサージして血流を良くしてもらい、足全体のストレッチ。


サイドボードにつかまり、股関節のストレッチ。

そして、前回から、
サイドボードに片手だけつかまっていいからそれで歩けと言われた。

サイドボードにつかまっている方の足は出易いのだけど、

普段いつもどこかにつかまっているのでフリーハンドだと力の入れどころがわからなくて混乱します。

でも、三歩？いや二歩くらいなら何とかなったか？

その後、階段10段昇って、降りて、

歩行器で歩く。

さりげなくハードになっている気がする。

いつ、かくん！といくかハラハラしながら頑張っています。

今日は誕生日

こういう言い方もどうかと思いますが、

車椅子になって2回目の誕生日です。


去年は入院中でした。


今年は家族4人揃ってご飯食べに行きました。



幸せですね。


一瞬だけ


歩けなくてもいいかな


とか思ったりしてね。

病室のシーン

リハビリ病院を退院する時、リハビリの主任さん（女性）から、

多分この先、こんなに長く入院することはないでしょう

と言われました。


今日は何故だか病室のシーンのあるドラマが多いね。

明らかに入院する前とは目線が違うな、私。

なんか、まだ、イヤ。

いつの間にか

アメブロに動画載せました。