今日から12月

去年の12月に脊髄腫瘍の手術をしました。

まだ、どこかで夢の中にいるみたいです。

先月は診察はもちろん、娘の発表会や、年金事務所など出かける用事はいつもよりありましたが、家でも外出先でも排泄の失敗はありませんでした。

昨日、お風呂上がりに気がついたのですが、車椅子にすわってズボンを履くとき、いつもより足が楽に上がりました。

最近意識していることは

足踏み です。

何かにつかまらなければ立ち上がることも出来ないし、長くも立っていられませんが、立ち上がったついでに足踏みするようにしています。もちろんつかまって。

5、6回ですぐに足は重くなってしまうのですが、それがまずは歩行の2、3歩につながってくれればいいかな、と。

あ、
今日は車椅子を押して20メートル歩行しました。あまり力入れずに歩けたかな？いつもより疲れなかったから。

やっぱり左足が安定しないかなー。

私は介護保険が使えないので杖とかはアマゾンで手に入れました。

今は４点歩行器検討してます。