イメージが大事！

毎月第一週の土曜日に、「骨と対話する」という講習に行っています。何回かブログに載せてますが、なんのことやら！？と思う方もいると思います。以前書いた「頭・頸の活性法」と書くことは似ていますが、さらに詳しく書こうと思います。

この講習会は骨というより、関節を意識して動くということです。意識を筋肉ではなく、骨に持っていってるということがとても楽しいです。そして、そこを意識して動かすと、身体もまた反応してくれ、楽に動かせるようになります。(骨のイメージと動きのイメージが分からないと、身体を反応させるのは、苦労するとは思いますが)

今回は、イメージしにくい骨をやりました。私も一段と楽しみす。前回もやった、顔や頭もやりました。元々、頭や顔も一つの骨ではなく、縫合(ほうごう)といって、平たい骨が何枚かくっついてできています。そこをイメージして、広げたり閉じたりします。見てるほうは何やってるか分からないでしょう。まして、やってる方でさえ感じにくいのですからまた顔も目を大きく開けたりするのですが、意識は目ではなく、奥にある顔の骨の縫合だったり、鼻を開いたり閉じたりも 、意識は鼻の骨の縫合だったりします。最初は分かりにくいのですが、イメージをしてやっていくうちに、分かってきた感じがしました。そうすると、目もイメージなく単純に開けたり閉じたりより、軽くなり、スッキリしました。鼻も同じです。

たぶんイメージして、骨を動かす意識が表面ではなく、深いところで身体を使えるようになり、楽になるのでしょう。

これって、深いところの意識で身体を使えるということなので、今はやりのインナーマッスル(深層筋)の訓練になるのではないでしょうか？そういえば呼吸も腹式やら意識した胸式で、深層筋の訓練になりますからね。

うーん侮れません骨そしてついつい熱くなりマニアックな話になってすみません。(私のブログ自体マニアックな話が多い気が・・・！申し訳ありません、多分これからも続くと思います。)

講習会後・・・！

今日は第二週の日曜日なので、13時から17時まで講習会でした！

その後、矢野先生、佐嶋先生、滝川先生、井沢先生と忘年会をやりました！ここでも一人は学生ですが、他は開業しているので、治療のことなど色々な話をしました。皆向上心があり、私に良い刺激を与えてくれ、モチベーションを上げてくれる人たちです。とても有意義でした。

今思うと、佐嶋先生の治療院にたまたま遊びに行き、そこでこの講習会を知り、矢野先生の紹介がなければ、行くこともなかったかも知れません！そして、こういう付き合いや、滝川先生、井沢先生と知り合うこともなかったでしょう！ちょっとしたことが、広がるので、縁というものは大切ですね。

気分が変わる

先日、ちょっと重傷の患者さんが続きました。私も連続で集中していたので、かなり身体と精神的にきつくなってきてたので、施術中ふと、一息して空を見ました、青空でとてもすがすがしい感じがして、身体の力が抜け楽になりましたそしてまた、集中して施術ができました。

その時感じたのが、一つのことに集中しすぎると(特に集中するものが細かければ細かいほど)、意識が一点にいき、意識や考えも身体の内側にこもる感じがして、身体が縮こまりやすいということです。逆に意識をそこから外して、外や遠く見たりして、意識を外に向けると、身体もゆるみ、気分も楽になると思いました。

首肩凝りやその他からだの緊張など、症状は、何か集中しすぎるために、起こる場合も多いのではないのでしょうか。しかもそれが楽しかったり、集中していてそのことが充実していたりすれば、それが原因だとは気付きにくいのでしょうね私もふとそういう事をしたから気付いただけですから。

もっと大きく考えると、旅行などは、日常が内としたら、そこから外に行くわけ だから、身体も解放され楽になるということもあるのではないのでしょうか？まぁ旅行の日程、内容、目的やその人の意識で違うとは思いますが・・・。あ～私も少し外に向かいたいなぁと、書いてて思ってしまいました。皆さんもたまに息抜きしてますか？

夜が明るいです

私の街、府中はイチョウが多いいです。確か市の木かなんかだと思いました！

今ちょうど、真っ黄色で、夜ライトアップしていると、とても明るく綺麗です！と言っても、街灯なんですけどね。ちなみこれはドンキホーテの明かりに照らされたものです。

そういえば銀杏も美味しいですね。若い頃は全く分からなかったのですが、トシですかね～！？いや大人になったのでしょう。

地方によっての治療の違い

先日患者さんが、年末年始は大阪に帰るんですと仰ったので、「大阪はここより暖かいのではないですか？」と聞いたら、「そうですねぇ～、あと東京は乾燥してますよ」と仰りました。私は「では早く大阪に帰りたいですね」と言ったら 、「そうですね。ただ夏は湿気がすごくて、身体にまとわり付いて嫌ですよ。冬は大阪、夏は東京ですかね！」というやりとりがありました。

そんな会話のなかで、思ったのが季節ごとで体調の変動があるのだから、その地域ごとの気候で、体調の変動もあるんだろうなぁと思いました。

ということは本来、治療法も同じではなく、その地域にあったやり方をしなくてはならないのでは！？と思いました。

ただ治療法にも色々あり、考え方も色々なので、一概にそうだとは言い切れませんが、ふとそんなことを思いました。

ちょっと私のところの地域はどんな気候か、ちょっと考えてみようかな！