いつまでつづくかな

えーと。いきなりダイエット日記に…。
ふつうのお嬢さんの二人分の体重で、ごはんも二人分食べているわたしがいたとします。
そしたら、ふつうの人が食べるくらいの量にごはんを減らしたら少しはやせるのではないでしょうか。しかし、筋肉は落としたくないしなあ…。

ほんとうはちゃんとカロリー計算をするのがいちばんなのですが、とりあえず三食おかゆ（おかずはちゃんと食べます）にしてみました。あと、間食にはりんごとか。いや、おかゆもりんごも単に好きなのですが。塩をきかせた重湯部分なんかちょーうめえ。しあわせ…。りんごも、まっ赤で小ぶりのふじが手に入ってうれしい…。皮ごと食べちゃう。

…で、おかゆは好きなんですけど、即消化！されちゃうかんじで、すごくおなかがすきますね。はやく、わたしのからだがあきらめて、おなかにたっぷりと蓄積された脂肪を分解して、使いはじめて欲しいものです…。

目標は、まず５キロ減です。５キロ減らしたところで、まだお嬢さん二人分ですけどね…。フフフ…。