本音言うと

死にたい。

どうして私たちはセロトニン（その他）が人より分泌しないんだ。

これで会社行って生活するのがどれだけ大変だと思うんだ。

そのうえ私はコミュニケーションの発達障害で、
友達もできず（小さい頃からずっと）
どこに行ってもひとり。

大学のサークルで彼氏ができたが、それから段々と仲いい人たちは離れていった。
（私が、言っちゃいけないことを言ったり空気を読めなかったせいだが）

どんなに経験してもコミュニケーションの発達障害という障害を持ってる限り、
コミュニケーションが上達しない運命にあるんだから仕方ないけど。

鬱で強迫性障害で喘息でアレルギー持ちで、
蓄膿症でコミュニケーションの発達障害で………


よく
ないものを数えずに、与えられているものを数えてそれを感謝すると、幸せに生きていけるなんてどっかで誰かが言ってるが、

鬱という宿命を持ってそんなことができるかーーーーー！！！！！

鬱だよ～～～～

はっきり言ってひどめ。

０．８ｍｇを３回飲んだ。
４回だったかもしれんが、帰りの自転車はフラフラだった。

悪い方悪い方に考えてしまうし、その考えがいつまでも頭を離れない。

「自分は必要とされていない」
「自分はほとんどの人に嫌われている」
「自分に笑いかけているこの人は、波立てたりしないように愛想よくしてるだけだ」

などなどの考えが止まらない。

だから
余計に会社に自分の居場所を感じない。

多分それはマイナスな考え方をしている自分が、自ら自分の居場所を封じているだけなのだろう。

理屈はわかる。

でも落ち込む心はとめられない。

今日は頓服剤と日本酒に頼り、少し寝たら落ち着いたが。

なにか行動起こすのにはウォークマンが必要。

音楽ってセロトニン出すのかな。
なんか鬱に効く感じするんだよなぁ。