鬱がひどい

ありきたりなタイトルしかつけられないが、余裕がないのだ。

そもそもの問題は私が自分を愛せない、それに尽きるような気さえする。

だって自分のことを愛せると他人を愛せて許せるんでしょう？
受け入れられるんでしょう？
そうすると友達ができるんでしょう？

私は自分が大嫌い。
卑屈で他人をバカにして上から見てる。
誰にも負けたくないから、人を貶めてでも上にいたい。なのに実力がない。
そんな卑劣なものの考えをしたくないのに、息をするように考えてしまう。

それらをしないようにしたところで偽善でしかないのではないか？

会社で会話する人が座席の周りにいないのは、私が問題を起こしただけでなく、私が自分を愛せないことが原因ではないのか。

会話をしないからいつまでたっても相手のことがわからない。
だから見えるところで判断するから余計に相手を嫌いになる。悪循環だ。
でも自然な流れを無視してまで会話したい相手が周囲にいない。席替えもない。

孤独だ。

しかも季節の変わり目と生理のせいで鬱がひどくなったから、イライラしやすい。
ネガティブになりやすい。孤独な気持ちがもっと追い詰められる。

ついに私は実家に助けを求めるほど追い詰められた。

2週間実家で過ごして大分良くなったが、会社では食欲が減退する。

体調が悪いとポジティブなんて感情からは程遠くなる。
ポジティブというのは体が健康ではじめてできるものだと思う。

心と身体は表裏一体とはよく言ったものだ。