となりの部屋

私は一人暮らしなんだが。

となりの住人がいつもギターの練習しててうるさい。

昼間にされててもうるさくてイライラするのに、夜１０時すぎてもやっててキレそうだった。

でもさっき、ホントにさっき、ヤバかった。

なんだか暴れてんだよ。
最初雷がゴロゴロいってんのかと思ったよ。

そしたら、ベットから落ちたような音とか、床の上で手足をバタバタさせてるような音とか、壁を殴ってる音とか。

ちょっと恐怖感じちゃって、緊急の夜間管理会社に電話しちゃったよ。

でも管理会社は大家の代理で、個人情報持ってないからライブで注意してくれないんだけど。

それってどうなのよ！？
ホントに危ないときは警察電話するしかないってことよね？！

どうしよ。
今日眠っても大丈夫かなぁ？

体がつらい病気のとき

熱とか頭痛とか胃が悪いとか、
そういうときってビョーキ（強迫性障害、鬱）が気にならなくなってホント楽。

仕事行くのも楽だよね。

大嫌いな人とか、苦手な人とか、空気を読むとか、気にしてられないから。

ただ、仕事すること、生活することが精いっぱいだから周囲のことが気にならない。

でも回復してしまった。。。。。

寝込んでた時

ちょうど実家に帰っているときに寝込んだ。

喘息出てるときとか、体がつらいときって強迫性障害とか鬱とかはまったくでない。
でも、
喘息とかが治ってくるにつれて、強迫性障害と鬱の症状はだんだん戻ってくる。

実家だと、そうじも洗濯も料理もしてくれるから、汚いものにまったく触らないで済んでしまう。
そのときは楽で、ビョーキも気にならないが。

一人暮らしの部屋へ戻ると、ゴミ捨てやそうじを自分でしなくてはならなくなる。
久々に汚いものに触るので、ビョーキが一気に戻ってくる。

歩いているときにちょっと聞きなれない音がすると、
なにか落としたんじゃないかとか、
ぶつけたんじゃないかとか、
誰かをすれ違いざまに傷つけたんじゃないかとか、
久々にそんな心配をしてしまった。

だから、久々に意識して行動療法をした。
汚いものに触ってから手を洗わずにしばらくいる、とかそういうの。

お久しぶりー

風邪をひいて喘息の発作出てました～～～。

発作は軽いと医者に言われましたが～、胸が苦しくて辛くて死ぬかと思いました～。（ホントに。医者の誤診かと疑いました～）

胃も悪くって、頭痛もしてほんと辛かったぁ。

だから更新ができませんでしたぁ。

父親も強迫性障害

私は小さい頃から父がよく手を洗い続けているところを見て育った。

何度も繰り返し確認する様も。

私が強迫性障害がひどくなり、強迫性障害を自覚すればするほど、
「自分は父と同じことをしている」と思ったものだ。

自分は通院せずに生活することに限界を感じ、精神科への通院を決めた。

自殺と治療をてんびんにかけて、死ぬ思い出治療に取り組んだ。

そしてやっと生活が楽になり、やりたいことをやれるようになって生活を満喫するようになったら、やはり父の病気が気になる。

だから、色々説明、説得するようになった。私のことを通じて。
それでも、通院は拒否しながらも、自分の病気のことは認めたのだと思っていた。

だが。

久々に実家に帰ったら、母に、ビョーキのことを説得するよう頼まれた。

「え？知ってんじゃないの、もう。」
「だめなのよ。精神科へ行くように言われると、そんなこと言われると頭がおかしくなるって言うのよ。」と。

えーーー？！今まであんだけ説明してたのに、まだ受け入れられないの？？
でも、受け入れたくない事実ってことか？
私も自殺する思いで治療を決めたもんな。

でも、
そこまで受け入れたくない事実を、どうやって受け入れさせればいいんだ？

考えてみれば、ネットにある相談ほど、症状はひどくない。
（ネットにある相談だと、風呂に１２時間入ってるとかだもんな。父は１時間くらい、シャワーだけで）

６０年以上も確認作業がフツーだと思って生活してる人間に、どう納得させればいいんだ。
それにそろそろ年だから、こういい続けてることが負担になって老年期鬱→ぼける、となられても困るしなぁ。

とりあえず説得は中断して、ネットで通院への説得はどうしてるのか調べてみた。

そしたら、カウンセラーからはじめろとか、ぐらいで、そこに行かせるまでの説得方法は載ってないんだよね。

うーーーん、なんて言えば、一緒に出かけさせられるんだ。
それすらも難しい。

私が運転した車に乗っけて、無理やり連れて行けば現地までなら連れて行ける。
でもきっと、それができても現地で車運転して帰られてしまう。（それか自分で電車で帰ってしまう）

私も強迫性障害だからな。薬飲んで、行動療法してるとはいえ、完治はしないし、ちょっとした精神的ショックで症状がぶり返したりするしなぁ。

っていうか、そんな人間に説得頼むなよっ。

私こそ誰かに助けて欲しいよ。

体が……！

お久しぶりです。

っていうか、６月はあんなに更新してたのに７月に入って今日が更新初めてってどうよ？

いや、７月頭は忙しかったんだよ。だから体もチョーシ悪くてね。

今日もなんだか感覚がおかしい。味覚までぼやっとしてる。
まあ、味覚までキてるのは胃が悪いからなんだけどね。

肩こりから始まり、マンガの読みすぎによる目の疲れ、それらが重なり体中のコリは増すばかり。
しまいには胸の筋肉が凝り固まって喘息まで出る始末。（っていうか、喘息のように息が苦しい。いや、少しぜーぜーいったけど）

ホッカイロを張りまくっても体がほぐれないから、熱めのお湯をお風呂に張って長湯した。
ここまでコリがすすむと、いつもは熱いはずの湯もぬるく感じる。

何度も出入りと水分補給を繰り返して、やっとなんとか並みのコリへ。

でも今、文章入力してたら目がチカチカするよ。
頭のコリもひどいらしい。

あー指圧してもらわなきゃなぁ。
でも行きたくないなあ。
めんどい。