やっと鬱脱した

生理になった途端に鬱々とした気分が晴れた。

しかしそれにも関わらず、夜の寝つきは悪くなった。

どっかの県の精神科医が、自殺防止にうつ病の早期発見、治療をするために『夜眠れてますか』的なコマーシャルを作ってた。

それくらい眠れないことはうつ病を指すらしいから、寝つけなかった
私は、まだうつ病だったのだろう。

でも先週末から布団に入ってすぐ眠れるようになった。