また会社休んだ

今月3日目。また会社休んじゃった。

前に比べたら鬱、そんなにひどくないとは思うんだけど、仕事を頑張る気がしない。

前みたいに仕事頑張りたいのに鬱がひどい、というのではなく、仕事に対して鬱気分が出てるというか。

ただでさえやる気がなくなってる仕事に対するやる気が、うつ病によってもっと減ってて出社する気力がないのよね。

まだ有給残ってるからいいか。今月はこれ以上休まないようにして、来月は休まないで出社できるよう頑張ろう。

カラオケ

1人カラオケをよくする。元彼と別れる少し前からするようになった。

お互いカラオケが大好きだったし、安いから一緒によく行った。それも飽きるほど。

別れてからはストレス発散するときだけ行く。行くと必ず泣いてしまう。

元彼と別れてから何人か好きな人がいたが、誰かのことを好きなときでも、カラオケ行くと元彼を想って泣いた。

元彼と付き合えて幸せだったとか、もっと付き合いたかったけどそれが心残りだけど相手に振られた以上後悔してもどうしようもないとか。そういう気持ちが外にでたがって泣いた。

もう泣かないだろうと思ってこの間カラオケ行ったらまた泣いた。条件反射かと思うほどすごく泣く。歌うまで何も考えてないんだけどな。。。