フツーの鬱？

最近朝起きてから、身支度にかかるまでが時間がかかる。

動きたくないのだ。
でも食事とかはできる。
薬も飲める。

でも
会社へ行く準備だけをしたくないのだ。

まあ、
会社へ行きたくないってことだけどね。

時間ギリギリまで準備する気が起きない。
だから
時間ギリギリまで「おもいっきりＤＯＮ」見てる。

なんとなく鬱だなーとは気づいてはいるんだけど、
結局頓服剤を飲まないで支度してる。

時間ギリギリだと頓服剤飲まなくても、切羽詰まってるから動けるのだ。

いつも時間ギリギリに家を出るから、
駅までのチャリンコこぎを急がなけりゃならない。

チャリンコ、スピード出すと強迫性障害になりやすいのに。
だから
急ぎつつ、でも慎重に気を遣って運転するから気づかれするんだよね。

だからチャリ通、嫌になってきた。

財布

最近強迫性障害の症状が大分コントロールできるとはいえ、
軽く不安の種はいくつかある。

薬飲んでも無視できない、消えない症状はやはりあって、
その中の代表はガス栓の確認。

その他はたまにしかないような気がしてたが、他にもあった。


仕事が金を扱うので、
盗んだりしないかが心配になる。
盗む気は毛頭ないが、
うっかりしちゃうんじゃないかとか、
魔が差してしまうんじゃないかとか、考えすぎてしまう。

だから
仕事が始まる前に財布の中の金額を確認し、
終わった後にも金額が変わってないかを確認する。
そのことにより「自分は盗んでいない」ということを確信させ、仮初の安心を手に入れていた。

だってそうでもしないと仕事に暴露をしなくてはならない。
それほど辛いことはない。

だって万が一失敗したら、自分への被害だけでなく、周囲にもバレる。
最悪、病気のこともばらされてしまうかもしれない。
周囲の冷たい視線の中、辞めていくことになる。
それを想像しただけで、私の体は硬直する。

そりゃ、
ただ辞めるだけでしょ？と割り切れる人もいるかもしれない。

でも
私たちはそう簡単に割り切れない。
だから暴露法がとても辛い作業なのだ。


あとその財布の中身の確認の他に、まだ条件があった。
それは中身が１万円以上入っていることが条件だった。
なぜか
１万円未満になると不安になる。
中身が少ない不安から、お金を盗んでしまうのではないかと考えてしまうのである。


しかし
最近調子がいいので、
あと
なんとなくやれそうな気がしたので、
財布の中身が１万円未満で仕事してみる気になった。
それも
始めと終わりに金額の確認をしないで。（給料日前というのもあるが）

２日間はできた。
問題は給料日までの残されたあと１日！

私の勘ではできそうなんだが、
昨日くらいから急に手洗いがいつもより回数が増えてきた。
汚れを思い出すだけで手を洗いたくなるのだ。

なにかができそうだと、克服したはずのものが復活する。
イタチゴッコ
強迫性障害と言われてから、よくこの言葉を思い出すようになったよ。

馴染みの猫

近くの神社に住み着いてる２匹の猫。

１匹はなんだか妊娠したみたいで、近づくとないて嫌がる。

もう１匹は、このあいだ近づいたらないて嫌がって逃げられた。

他に飼い猫でよく触りに行く猫がいるんだが、
その猫にこの間久々に会ったら、
最初は寄ってきて嬉しそうに触られてたくせに、
突然咬むふりをされた。（ガオッって感じに）
その後すぐにもとに戻ってなでさせてくれたけど、
なんか冷めてしまって帰った。

最近猫に嫌われてばっか。
なんかテンション下がるよなー。

エウレカセブン

全部見た。

確かによくできてた。
声優陣も超有名どころがわんさか。

でも
なんだか寒いんだよな。
子供向けだからかな。

台詞が寒い。

面白い、とは思うんだけど。。。。。

もう一度最初から見よう！って感じではない。
と、言いつつ最終回をもう一度見たが、
最終回だけあってか、寒さＭＡＸだった。

いや、面白いよ？面白いけどさぁ。。。。。。

直しちゃったけど

１つ前の記事で、
「ＤＡＲＫＥＲ　ＴＨＡＮ　ＢＬＡＣＫ」を
「ＤＡＲＫ　ＴＹＡＮＥＲ　ＢＬＡＣＫ」って書いてた。

タイトルうろ覚えだったにしてもひどい間違いだわ。
いかに英語力がないか、を露わにしてしまったではないか。

ちょっと考えりゃ、文法違うことくらいわかるのに、そのちょっとも考えなかったよ！！

頭悪くなるはずだわぁな。

アニメ

休みを使ってアニメを見た。（というか、彼氏が持ってきたのを見た）

「ＤＡＲＫＥＲ　ＴＨＡＮ　ＢＬＡＣＫ　黒の契約者」（あってる？）
「エウレカセブン」（は、まだ途中）

どっちも面白かったー。
っていうか、キャラがいいよね。

てか、
夢中になれるのが漫画とアニメってヤバいよね。

写真ないけど

今日久しぶりに東京スカイツリーが建つあたりを自転車で通ったら、
すんごい建設が進んでた！

１０階分か２０階分かわからないけど、
結構階数できてんの！

しばらく見にこなかったらこんなに！？っていうくらい。

前見たときはビルの面影もなかったのになぁ。

薬

最近すっかり強迫性障害の症状を抑えられるようになった。（と思う）

完璧、とまではいかないが、
気になることが出てきても、考えないようにできるようになってる。
頓服剤も朝出かける前に１錠飲んでるだけだし。

だから休みが何日か続くとき、
薬は胃や肝臓に悪いから飲まないときがある。

１日薬飲まないと、
突然強迫性障害の症状に襲われる。
それまでは全く気にしなかったことに、すごく大きい不安に襲われるのだ。

そういうとき
自分が健康体ではないことを再確認する。
自分の脳は、セロトニン分泌が正常ではないことを。

まあ、突然薬をやめたことによる副作用かもしれないけどー(笑)。

肩こり？

なんだか肩こりがひどい。

味覚がゆがんだり、ちょっと動くと大汗かくほど全身が凝ってるみたい。

偏頭痛（多分）がひどくて吐いた。
それを彼氏に言ったら、
「どっか痺れない？」とかいくつか質問された。

「そんな症状ないよ」って言ったら
「じゃあ脳梗塞とかではないね」って。

えーーーーーーっ？！

そんな疑い掛けられてたの？！

でも
調べてみたら、脳梗塞は頭痛で吐く症状が出るらしい。

ちょっと不安になって病院行ったほうがいいのかしら、とまで考えてしまった。


いやいや、
でもいつもの頭痛だよ。
いつも吐き気がするほど頭痛ひどくても、吐くのを我慢してたから吐かなかっただけで。

まあとにかく、凝りがひどいから
ホッカイロを貼ったりしたけど、部分的だとあまり効かない。

毎日フロに入ればいいんだけど、
最近はなんだか眠くて、（いつも言ってる気がするが）
いつも夜中２時に寝てるところを、
１時前には寝てしまったりして、
しかもフロに入ろうと思ってると眠くなる。

多分フロに入るのが面倒で、現実逃避で眠くなるんだと思う。

そんなこんなで、未だ体の凝りは解消されない。
凝りの解消法は知ってるのにね。