あ～筋肉痛に・・・

　ペンデュラムのトレーニングが入っていましたが、まだ首の調子が良くないので、私はキャンセルになりました。

　バトンの練習の後は、コーチのマチュウとトレーニングルームで、明日のボートのトレーニングに備え、ポールに登る練習をしました。

　久しぶりに違う筋肉を使い、腕から背中にかけてが疲れ、すでに筋肉痛の前兆を感じていました。