１万時間でエクスパート

　ショーの前、トレーニングルームでストレッチをしていると、コーチのアルが話しかけてきました。　
　話の流れから、“何かを始めて１万時間が経過した時、人はそのエクスパートになることができる”という話になりました。
　大学の教授が研究した結果で、どのジャンルにも当てはまることだと、私の年齢を当てはめて計算してくれました。
　“１１～１２歳じゃない？”・・・正にその通り・・・ちょうど全日本選手権で１位を頂き、世界選手権に初めて出場した年齢でした。
　それを踏まえて、最も成長するピークに合わせれば、最大限の成長が可能となるということ、とても役に立つ、おもしろいことを教えて頂きました。